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Naokazu Hiruko

Japão · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 26%

65º de 255 na M40-44 · IRONMAN Japan 2015

Provas6em 6 países
Melhor 70.36:28:01Hawaii 2019
Melhor IRONMAN12:07:52Cairns 2016

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Hawaii 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:54 · 2:06/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike3:27:22 · 26,0 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Corrida2:08:57 · 6:07/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições11:48 · +1:45 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hawaii 196:28:0164º de 124 na M45-49
Lapu Lapu 267:12:3221º de 27 na M55-59

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Cairns 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:49 · 1:49/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike6:24:20 · 28,1 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Corrida4:24:34 · 6:16/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições10:09 · −3:20 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Japan 1512:53:3065º de 255 na M40-44
Cairns 1612:07:5283º de 187 na M45-49
Taiwan 1714:53:3348º de 77 na M45-49
New Zealand 2012:49:1580º de 151 na M45-49

Clima no dia

Cairns 2016 (07–22h): 22,6 a 24,3 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 86% · vento até 22 km/h · 2,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Japan 2015 · Para o pódio da M40-44

10:32:41−2:20:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:53:30 (65º). A maior diferença está em bike (−1:19:44) e corrida (−56:01).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Japan 2015IRONMANtop 26%
IRONMAN Cairns 2016IRONMANtop 45%
IRONMAN Taiwan 2017IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN New Zealand 2020IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026IRONMAN 70.3top 78%

De top 26% para top 78% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLapu Lapu 26 · 27:051:26/100mPR
  • BikeHawaii 19 · 3:27:2226,0 km/h
  • CorridaHawaii 19 · 2:08:576:07/km
  • TransiçõesHawaii 1911:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoJapan 15 · 1:05:541:44/100m
  • BikeCairns 16 · 6:24:2028,1 km/h
  • CorridaJapan 15 · 4:13:206:00/km
  • TransiçõesCairns 1610:09

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Japan 2015

você 12:53:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:31:44 a 10:59:209
10:59:20 a 11:26:5512
11:26:55 a 11:54:3113
11:54:31 a 12:22:0713
12:22:07 a 12:49:4215
12:49:42 a 13:17:18 (você)22
13:17:18 a 13:44:5422
13:44:54 a 14:12:2927
14:12:29 a 14:40:0517
14:40:05 a 15:07:4017
15:07:40 a 15:35:1620
15:35:16 a 16:02:5228
16:02:52 a 16:30:2724
16:30:27 a 16:58:0316

255 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:06:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Japan 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 46%Corridatop 20%

Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Japan 201519 °C12:53:30
IRONMAN New Zealand 202021 °C12:49:15
IRONMAN Cairns 201624 °C12:07:52

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália1 prova
  • Japão1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Estados Unidos1 prova

6 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M55-597:12:3221º / 27 cat.451º / 517 geral
mar 2020IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-4912:49:1580º / 151 cat.570º / 1.165 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-496:28:0164º / 124 cat.512º / 1.105 geral
out 2017IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-4914:53:3348º / 77 cat.299º / 504 geral
jun 2016IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4912:07:5283º / 187 cat.597º / 1.309 geral
ago 2015IRONMAN JapanIRONMAN · M40-4412:53:3065º / 255 cat.328º / 1.240 geral