HYROX Johannesburg 2026 · Para o pódio da F40-44
1:24:48−22:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:47:28 (35ª).
Provas19em 8 países
Melhor HYROX Open1:47:28Johannesburg 2026
Melhor 70.36:29:52Bahrain 2019
Melhor IRONMAN14:54:28South Africa 2017
Melhor maratona5:18:27Berlim 2024 · 7:33/km
HYROX Open
3 provas · última em Istanbul 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Johannesburg 26 | 1:47:28 | 35ª de 102 na F40-44 |
| Cape Town 26 | 2:06:02 | 23ª de 27 na F40-44 |
| Istanbul 26 | 1:50:32 | 33ª de 42 na F40-44 |
Onde ganhar tempo
Istanbul 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:45 · 2:37/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike3:00:34 · 29,9 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida2:25:58 · 6:55/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições13:34 · +2:31 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 16 | 7:09:11 | 12ª de 13 na F30-34 |
| South Africa 17 | 8:06:56 | 103ª de 109 na F30-34 |
| Durban 17 | 7:02:49 | 81ª de 109 na F30-34 |
| South Africa 18 | 7:46:07 | 88ª de 96 na F30-34 |
| Durban 18 | 7:37:03 | 119ª de 133 na F30-34 |
| South Africa 19 | 7:41:41 | 70ª de 76 na F35-39 |
| Dubai 19 | 6:45:02 | 60ª de 84 na F35-39 |
| Durban 19 | 6:52:58 | 81ª de 115 na F35-39 |
| Bahrain 19 | 6:29:52 | 33ª de 44 na F35-39 |
| São Paulo 23 | 7:31:51 | 45ª de 48 na F35-39 |
| Rwanda 24 | 8:27:53 | 8ª de 8 na F40-44 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em South Africa 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:46:24 · 2:48/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike7:33:45 · 23,8 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Corrida5:19:32 · 7:34/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições14:47 · −1:32 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 17 | 14:54:28 | 57ª de 65 na F30-34 |
| South Africa 19 | 15:06:26 | 58ª de 61 na F35-39 |
| Tallinn 26 | 15:55:03 | 27ª de 30 na F40-44 |
Clima no dia
South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20245:18:277:33/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Johannesburg 2026 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 1:47:28, você seria 18ª de 64 na F45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · natação até a mediana (−10:08)
Hoje 81ª, passaria a 72ª+9 posições
6:52:58 → 6:42:50 na F35-39 (115 atletas).
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da F35-39
4:53:59−1:58:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:52:58 (81ª). A maior diferença está em bike (−55:11) e corrida (−32:38).
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 71%, na faixa seguinte top 64%
Com o mesmo 6:52:58, você seria 76ª de 120 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2016 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Rwanda 2024 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| HYROX Johannesburg 2026 | HYROX | top 35% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 86% |
| HYROX Istanbul 2026 | HYROX | top 79% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 90% |
De top 93% para top 90% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 38:152:01/100m
- BikeBahrain 19 · 3:00:3429,9 km/h
- CorridaDurban 19 · 2:14:406:23/km
- TransiçõesSouth Africa 1911:56
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 52:271:23/100m
- BikeSouth Africa 17 · 7:33:4523,8 km/h
- CorridaSouth Africa 19 · 4:54:596:59/km
- TransiçõesSouth Africa 1714:47
Onde você está na F40-44 · HYROX Johannesburg 2026
você 1:47:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:20:54 a 1:29:37 | 3 |
| 1:29:37 a 1:38:20 | 14 |
| 1:38:20 a 1:47:03 | 17 |
| 1:47:03 a 1:55:46 (você) | 17 |
| 1:55:46 a 2:04:29 | 13 |
| 2:04:29 a 2:13:12 | 6 |
| 2:13:12 a 2:21:56 | 6 |
| 2:21:56 a 2:30:39 | 9 |
| 2:30:39 a 2:39:22 | 6 |
| 2:39:22 a 2:48:05 | 5 |
| 2:48:05 a 2:56:48 | 3 |
| 2:56:48 a 3:05:31 | 1 |
| 3:05:31 a 3:14:14 | 1 |
| 3:14:14 a 3:22:57 | 1 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:56:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 53% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 94%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 7:02:49 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 7:37:03 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 6:52:58 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 6:29:52 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 6:45:02 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2016 | 27 °C | 7:09:11 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 7:31:51 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 15:55:03 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 15:06:26 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 14:54:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul11 provas
Turquia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Brasil1 prova
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Ruanda1 prova
8 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · F40-44 | 15:55:03 | 27ª / 30 cat. | 1.520ª / 1.559 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · F40-44 | 8:27:53 | 8ª / 8 cat. | 94ª / 96 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F35-39 | 7:31:51 | 45ª / 48 cat. | 1.445ª / 1.472 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F35-39 | DNF | 99.999ª / 61 cat. | 99.999ª / 1.142 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F35-39 | 6:29:52 | 33ª / 44 cat. | 910ª / 1.067 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-39 | 6:52:58 | 81ª / 115 cat. | 1.927ª / 2.549 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-39 | 15:06:26 | 58ª / 61 cat. | 1.551ª / 1.670 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F35-39 | 6:45:02 | 60ª / 84 cat. | 1.628ª / 1.884 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F35-39 | 7:41:41 | 70ª / 76 cat. | 1.491ª / 1.589 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-34 | 7:37:03 | 119ª / 133 cat. | 2.298ª / 2.488 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F30-34 | 7:46:07 | 88ª / 96 cat. | 1.815ª / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-34 | 7:02:49 | 81ª / 109 cat. | 1.782ª / 2.127 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-34 | 14:54:28 | 57ª / 65 cat. | 1.599ª / 1.760 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F30-34 | 8:06:56 | 103ª / 109 cat. | 1.906ª / 1.974 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-34 | 7:09:11 | 12ª / 13 cat. | 528ª / 485 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 111 cat. | 99.999ª / 1.984 geral |
| 2026 | HYROX IstanbulHYROX · F40-44 | 1:50:32 | 33ª / 42 cat. | 801ª / 968 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Friday · F40-44 | 2:06:02 | 23ª / 27 cat. | 313ª / 362 geral |
| 2026 | HYROX JohannesburgHYROX - Sunday · F40-44 | 1:47:28 | 35ª / 102 cat. | 223ª / 633 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 5:18:27 | 2.493ª / 2.990 cat. | 48.034ª / 54.157 geral |