IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011 · Para o pódio da F45-49
5:13:37−28:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:30 (9ª). A maior diferença está em corrida (−17:32) e bike (−17:05).
Provas8em 2 países
Melhor 70.35:42:30Rhode Island 2011
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Rhode Island 2011
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:08 · 1:45/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike3:04:39 · 29,2 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:59:50 · 5:41/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições4:53 · −2:11 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rhode Island 11 | 5:42:30 | 9ª de 53 na F45-49 |
| Texas 12 | 6:11:50 | 25ª de 78 na F45-49 |
| Timberman 21 | 6:44:06 | 8ª de 17 na F55-59 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 6:24:37 | 10ª de 31 na F55-59 |
| Western Massachusetts 23 | 6:18:33 | 7ª de 31 na F55-59 |
| Western Massachusetts 24 | 6:02:44 | 2ª de 8 na F60-64 |
| Musselman 24 | 6:27:42 | 14ª de 28 na F60-64 |
| World Championship 24 | 6:53:12 | 92ª de 132 na F60-64 |
Clima no dia
Rhode Island 2011 (07–15h): 18,6 a 27,8 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2012 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
De top 17% para top 70% em 13 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Massachusetts 24 · 28:431:31/100m
- BikeTexas 12 · 3:00:3329,9 km/h
- CorridaRhode Island 11 · 1:59:505:41/km
- TransiçõesRhode Island 114:53
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011
você 5:42:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:11:22 a 5:25:27 | 5 |
| 5:25:27 a 5:39:32 | 3 |
| 5:39:32 a 5:53:37 (você) | 4 |
| 5:53:37 a 6:07:42 | 7 |
| 6:07:42 a 6:21:47 | 6 |
| 6:21:47 a 6:35:52 | 9 |
| 6:35:52 a 6:49:57 | 3 |
| 6:49:57 a 7:04:01 | 4 |
| 7:04:01 a 7:18:06 | 5 |
| 7:18:06 a 7:32:11 | 2 |
| 7:32:11 a 7:46:16 | 1 |
| 7:46:16 a 8:00:21 | 1 |
| 8:00:21 a 8:14:26 | 0 |
| 8:14:26 a 8:28:31 | 3 |
53 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | 20 °C | 6:02:44 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 6:44:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 6:53:12 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | 25 °C | 6:18:33 |
| IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011 | 28 °C | 5:42:30 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 6:24:37 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2024 | 31 °C | 6:27:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F60-64 | 6:53:12 | 92ª / 132 cat. | 1.825ª / 2.058 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F60-64 | 6:27:42 | 14ª / 28 cat. | 855ª / 1.338 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · F60-64 | 6:02:44 | 2ª / 8 cat. | 705ª / 1.183 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · F55-59 | 6:18:33 | 7ª / 31 cat. | 627ª / 1.068 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F55-59 | 6:24:37 | 10ª / 31 cat. | 852ª / 1.523 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F55-59 | 6:44:06 | 8ª / 17 cat. | 518ª / 678 geral |
| abr 2012 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-49 | 6:11:50 | 25ª / 78 cat. | 1.310ª / 2.223 geral |
| jul 2011 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | DNS | 99.999ª / 85 cat. | 99.999ª / 2.356 geral |
| jul 2011 | IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · F45-49 | 5:42:30 | 9ª / 53 cat. | 437ª / 1.292 geral |