Nancy Pauw · RankMyRace

Provas12em 6 países

Melhor 70.35:36:49Calgary 2014

Melhor IRONMAN12:16:42Canada 2013

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Calgary 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação36:16 · 1:55/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Bike2:42:30 · 33,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida2:11:21 · 6:14/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Transições6:42 · −2:06 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Asia-Pacific 11	5:59:22	6ª de 11 na F50-54
Switzerland 12	6:33:29	15ª de 16 na F50-54
St. George 14	6:18:39	5ª de 23 na F55-59
Calgary 14	5:36:49	1ª de 16 na F55-59
Austin 14	5:56:07	2ª de 14 na F55-59
Calgary 15	5:44:06	5ª de 20 na F55-59
World Championship 15	6:18:46	32ª de 52 na F55-59
Silverman 15	6:36:47	3ª de 12 na F55-59
St. George 16	6:28:48	9ª de 22 na F55-59

Clima no dia

Calgary 2014 (07–15h): 9,9 a 24,7 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 57% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Canada 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:18:13 · 2:04/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Bike5:55:52 · 30,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida4:54:46 · 6:59/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Transições7:51 · −10:47 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Canada 13	12:16:42	2ª de 30 na F55-59
World Championship 13	13:31:21	28ª de 37 na F55-59
Maastricht 16	13:17:13	3ª de 6 na F55-59

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011	IRONMAN 70.3	top 55%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2012	IRONMAN 70.3	top 94%
IRONMAN Canada 2013	IRONMAN	top 7%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 76%
IRONMAN 70.3 St. George 2014	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Calgary 2014	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Austin 2014	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Calgary 2015	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 62%
IRONMAN 70.3 Silverman 2015	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 St. George 2016	IRONMAN 70.3	top 41%
IRONMAN Maastricht 2016	IRONMAN	top 50%

De top 55% para top 50% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCalgary 14 · 36:161:55/100m
BikeCalgary 15 · 2:39:0933,9 km/h
CorridaCalgary 14 · 2:11:216:14/km
TransiçõesAsia-Pacific 114:51

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMaastricht 16 · 1:14:201:57/100mPR
BikeCanada 13 · 5:55:5230,3 km/h
CorridaCanada 13 · 4:54:466:59/km
TransiçõesCanada 137:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 Calgary 2014

você 5:36:49

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:36:49 a 5:45:52 (você)	1
5:45:52 a 5:54:56	2
5:54:56 a 6:03:59	3
6:03:59 a 6:13:03	1
6:13:03 a 6:22:06	1
6:22:06 a 6:31:10	3
6:31:10 a 6:40:13	0
6:40:13 a 6:49:16	1
6:49:16 a 6:58:20	1
6:58:20 a 7:07:23	0
7:07:23 a 7:16:27	0
7:16:27 a 7:25:30	1
7:25:30 a 7:34:34	0
7:34:34 a 7:43:37	2

16 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Calgary 2014 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 St. George 2016	18 °C	6:28:48
IRONMAN 70.3 Calgary 2015	19 °C	5:44:06
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011	20 °C	5:59:22
IRONMAN 70.3 Calgary 2014	25 °C	5:36:49
IRONMAN 70.3 Silverman 2015	28 °C	6:36:47

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos5 provas
Canadá3 provas
Suíça1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
Nova Zelândia1 prova

6 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2016	IRONMAN WalesIRONMAN · F55-59	DNS	99.999ª / 2 cat.	99.999ª / 1.593 geral
jul 2016	IRONMAN MaastrichtIRONMAN · F55-59	13:17:13	3ª / 6 cat.	1.213ª / 1.489 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F55-59	6:28:48	9ª / 22 cat.	1.132ª / 1.863 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · F55-59	6:36:47	3ª / 12 cat.	435ª / 897 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59	6:18:46	32ª / 52 cat.	1.989ª / 2.273 geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F55-59	5:44:06	5ª / 20 cat.	371ª / 820 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F55-59	5:56:07	2ª / 14 cat.	605ª / 1.955 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F55-59	5:36:49	1ª / 16 cat.	415ª / 865 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F55-59	6:18:39	5ª / 23 cat.	1.135ª / 2.073 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-59	13:31:21	28ª / 37 cat.	1.749ª / 1.972 geral
ago 2013	IRONMAN CanadaIRONMAN · F55-59	12:16:42	2ª / 30 cat.	806ª / 1.985 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F50-54	6:33:29	15ª / 16 cat.	1.780ª / 1.918 geral
dez 2011	IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · F50-54	5:59:22	6ª / 11 cat.	480ª / 760 geral