Nancy Arena · RankMyRace

Provas20em 6 países

Melhor 70.34:46:08Chattanooga 2025

Melhor IRONMAN11:10:05Mont-Tremblant 2015

Melhor maratona4:05:26Nova York 2000 · 5:49/km

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Chattanooga 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:40:07 · 33,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida2:03:03 · 5:50/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Rhode Island 11	5:28:02	9ª de 62 na F40-44
Syracuse 15	5:25:49	5ª de 62 na F45-49
Dublin 16	5:24:14	5ª de 35 na F45-49
Puerto Rico 17	5:54:50	17ª de 54 na F45-49
Mont-Tremblant 17	5:22:22	18ª de 129 na F45-49
World Championship 17	5:46:01	76ª de 187 na F45-49
Chattanooga 19	4:58:49	4ª de 114 na F50-54
World Championship 19	6:26:54	102ª de 192 na F50-54
Arizona 21	5:28:41	2ª de 38 na F50-54
World Championship 22	6:00:04	87ª de 210 na F50-54
New York 24	5:41:07	5ª de 55 na F55-59
Chattanooga 25	4:46:08	7ª de 88 na F55-59
Maine 25	5:43:17	5ª de 34 na F55-59
World Championship 25	6:40:29	70ª de 166 na F55-59
Oregon 26	5:25:20	8ª de 70 na F55-59
Michigan 26	5:55:19	6ª de 40 na F55-59
New York 26	5:32:00	1ª de 11 na F55-59

Clima no dia

Chattanooga 2025 (07–15h): 17,5 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · 1,4 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:10:49 · 1:52/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike5:53:36 · 30,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida3:57:34 · 5:38/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições8:06 · −7:16 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 15	11:10:05	2ª de 90 na F45-49
World Championship 15	12:24:17	48ª de 82 na F45-49

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2000
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20004:05:265:49/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 59%
IRONMAN 70.3 Dublin 2016	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 41%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN 70.3 Arizona 2021	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN 70.3 New York 2024	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Maine 2025	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN 70.3 Oregon 2026	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Michigan 2026	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 New York 2026	IRONMAN 70.3	top 10%

De top 15% para top 10% em 15 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoChattanooga 19 · 17:060:54/100m
BikeChattanooga 25 · 2:40:0733,7 km/h
CorridaRhode Island 11 · 1:43:214:54/km
TransiçõesRhode Island 113:45

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMont-Tremblant 15 · 1:10:491:52/100m
BikeMont-Tremblant 15 · 5:53:3630,5 km/h
CorridaMont-Tremblant 15 · 3:57:345:38/km
TransiçõesMont-Tremblant 158:06

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Mont-Tremblant 2015

você 11:10:05

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
11:00:08 a 11:24:14 (você)	2
11:24:14 a 11:48:20	6
11:48:20 a 12:12:26	9
12:12:26 a 12:36:32	2
12:36:32 a 13:00:38	6
13:00:38 a 13:24:44	7
13:24:44 a 13:48:50	10
13:48:50 a 14:12:56	11
14:12:56 a 14:37:02	7
14:37:02 a 15:01:08	5
15:01:08 a 15:25:14	8
15:25:14 a 15:49:20	4
15:49:20 a 16:13:26	6
16:13:26 a 16:37:32	7

90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:54:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Mont-Tremblant 2015 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	6:00:04
IRONMAN 70.3 Dublin 2016	18 °C	5:24:14
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017	19 °C	5:22:22
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	22 °C	6:40:29
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015	25 °C	5:25:49
IRONMAN 70.3 New York 2024	26 °C	5:41:07
IRONMAN 70.3 Maine 2025	27 °C	5:43:17
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025	27 °C	4:46:08
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011	28 °C	5:28:02
IRONMAN 70.3 Oregon 2026	29 °C	5:25:20
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017	29 °C	5:54:50
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	5:46:01
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019	29 °C	4:58:49
IRONMAN 70.3 Arizona 2021	32 °C	5:28:41
IRONMAN 70.3 Michigan 2026	32 °C	5:55:19

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos14 provas
Canadá2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Irlanda1 prova
Porto Rico1 prova

6 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN 70.3 New York70.3 · F55-59	5:32:00	1ª / 11 cat.	301ª / 866 geral
set 2026	IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F55-59	5:55:19	6ª / 40 cat.	755ª / 1.847 geral
jul 2026	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F55-59	5:25:20	8ª / 70 cat.	575ª / 2.337 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59	6:40:29	70ª / 166 cat.	1.606ª / 2.255 geral
jul 2025	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F55-59	5:43:17	5ª / 34 cat.	687ª / 1.818 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F55-59	4:46:08	7ª / 88 cat.	860ª / 2.666 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 New York70.3 · F55-59	5:41:07	5ª / 55 cat.	730ª / 2.349 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	6:00:04	87ª / 210 cat.	1.065ª / 1.825 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F50-54	5:28:41	2ª / 38 cat.	183ª / 1.109 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	6:26:54	102ª / 192 cat.	1.253ª / 1.777 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-54	4:58:49	4ª / 114 cat.	404ª / 2.701 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 151 cat.	99.999ª / 2.486 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:46:01	76ª / 187 cat.	727ª / 1.433 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F45-49	5:22:22	18ª / 129 cat.	699ª / 2.334 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F45-49	5:54:50	17ª / 54 cat.	491ª / 1.147 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · F45-49	5:24:14	5ª / 35 cat.	464ª / 1.538 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	12:24:17	48ª / 82 cat.	1.522ª / 2.142 geral
ago 2015	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-49	11:10:05	2ª / 90 cat.	301ª / 2.155 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F45-49	5:25:49	5ª / 62 cat.	321ª / 1.553 geral
jul 2011	IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · F40-44	5:28:02	9ª / 62 cat.	320ª / 1.292 geral
nov 2000	Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34	4:05:26	—	10.983ª / 29.371 geral