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Namsu Heo

Coreia do Sul · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

11º de 134 na M40-44 · IRONMAN Gurye Korea 2023

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:06:48Goseong 2019
Melhor IRONMAN10:42:44Gurye Korea 2023

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Goseong 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:15 · 1:48/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:38:54 · 34,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:48:17 · 5:08/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições5:22 · −5:47 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Goseong 195:06:4820º de 186 na M35-39
Goseong 225:14:1516º de 189 na M40-44

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:02 · 2:05/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike5:13:49 · 34,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida4:00:33 · 5:42/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições9:20 · −8:05 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Clima no dia

Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Gurye Korea 2023 · Para o pódio da M40-44

9:45:55−56:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:42:44 (11º). A maior diferença está em corrida (−42:01) e bike (−8:15).

IRONMAN Gurye Korea 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 10:42:44, você seria 11º de 195 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Goseong 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Goseong 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Gurye Korea 2023IRONMANtop 9%

De top 11% para top 9% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGoseong 19 · 34:151:48/100m
  • BikeGoseong 22 · 2:36:2334,5 km/hPR
  • CorridaGoseong 19 · 1:48:175:08/km
  • TransiçõesGoseong 195:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Gurye Korea 2023

você 10:42:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:23:24 a 9:54:394
9:54:39 a 10:25:543
10:25:54 a 10:57:10 (você)6
10:57:10 a 11:28:255
11:28:25 a 11:59:4014
11:59:40 a 12:30:5513
12:30:55 a 13:02:1119
13:02:11 a 13:33:2614
13:33:26 a 14:04:4111
14:04:41 a 14:35:5611
14:35:56 a 15:07:1113
15:07:11 a 15:38:278
15:38:27 a 16:09:426
16:09:42 a 16:40:577

134 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:17:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Gurye Korea 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 7%Corridatop 12%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Coreia do Sul3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-4410:42:4411º / 134 cat.42º / 864 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-445:14:1516º / 189 cat.39º / 912 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M35-395:06:4820º / 186 cat.95º / 1.443 geral