IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · natação até a mediana (−7:47)
Hoje 188º, passaria a 180º+8 posições
6:57:09 → 6:49:22 na M40-44 (280 atletas).
Provas6em 3 países
Melhor 70.36:57:09Da Nang 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:23 · 2:49/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike3:13:10 · 28,0 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida2:33:06 · 7:15/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições17:30 · +5:46 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 18 | 8:22:56 | 104º de 105 na M30-34 |
| Vietnam 22 | 7:37:47 | 155º de 174 na M35-39 |
| Phu Quoc 23 | 7:34:49 | 82º de 106 na M35-39 |
| Subic Bay 24 | 7:13:36 | 54º de 78 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 6:57:09 | 188º de 280 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M40-44
4:24:28−2:32:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:57:09 (188º). A maior diferença está em corrida (−1:00:54) e bike (−59:10).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 100% para top 68% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSubic Bay 24 · 47:062:29/100m
- BikeVietnam 22 · 3:10:4928,3 km/h
- CorridaDa Nang 25 · 2:33:067:15/kmPR
- TransiçõesSubic Bay 2412:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 6:57:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:26 a 4:36:14 | 8 |
| 4:36:14 a 4:54:01 | 16 |
| 4:54:01 a 5:11:49 | 16 |
| 5:11:49 a 5:29:36 | 18 |
| 5:29:36 a 5:47:24 | 33 |
| 5:47:24 a 6:05:11 | 32 |
| 6:05:11 a 6:22:59 | 24 |
| 6:22:59 a 6:40:47 | 18 |
| 6:40:47 a 6:58:34 (você) | 25 |
| 6:58:34 a 7:16:22 | 26 |
| 7:16:22 a 7:34:09 | 23 |
| 7:34:09 a 7:51:57 | 17 |
| 7:51:57 a 8:09:44 | 14 |
| 8:09:44 a 8:27:32 | 10 |
280 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 59% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 7:34:49 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 8:22:56 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 7:13:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã3 provas
Filipinas2 provas
Malásia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 6:57:09 | 188º / 280 cat. | 984º / 1.478 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 126 cat. | 99.999º / 1.115 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-44 | 7:13:36 | 54º / 78 cat. | 296º / 413 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M35-39 | 7:34:49 | 82º / 106 cat. | 506º / 631 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 125 cat. | 99.999º / 763 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 7:37:47 | 155º / 174 cat. | 678º / 785 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 170 cat. | 99.999º / 1.039 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 255 cat. | 99.999º / 1.326 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 8:22:56 | 104º / 105 cat. | 818º / 827 geral |