IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Para o pódio da M35-39
4:45:23−1:35:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:21:00 (23º). A maior diferença está em bike (−47:05) e corrida (−34:17).
Provas19em 13 países
Melhor 70.36:21:00Goa 2022
Melhor IRONMAN14:56:56Frankfurt 2023
Melhor maratona4:29:23Londres 2021 · 6:23/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Goa 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:18 · 2:01/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike3:14:07 · 27,8 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida2:17:39 · 6:31/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições10:57 · −4:08 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 20 | 7:54:33 | 80º de 81 na M35-39 |
| Dubai 22 | 6:26:33 | 218º de 280 na M35-39 |
| Goa 22 | 6:21:00 | 23º de 127 na M35-39 |
| Goa 23 | 6:48:24 | 30º de 110 na M40-44 |
| Goa 24 | 7:07:51 | 36º de 87 na M40-44 |
| World Championship 24 | 7:24:08 | 439º de 441 na M40-44 |
| Subic Bay Philippines 26 | 7:43:25 | 47º de 59 na M40-44 |
Clima no dia
Goa 2022 (07–15h): 20,1 a 23,2 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 36% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Frankfurt 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 290 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:36:21 · 2:32/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike8:02:58 · 22,4 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Corrida4:56:51 · 7:02/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Transições20:45 · +6:41 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Israel 22 | 15:06:26 | 71º de 74 na M35-39 |
| Frankfurt 23 | 14:56:56 | 288º de 290 na M40-44 |
| World Championship 23 | 16:45:40 | 319º de 320 na M40-44 |
| Texas 24 | 16:02:19 | 289º de 305 na M40-44 |
| Cairns 24 | 15:30:34 | 109º de 113 na M40-44 |
| Lake Placid 26 | 16:44:16 | 168º de 173 na M40-44 |
Clima no dia
Frankfurt 2023 (07–22h): 14,7 a 23,3 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 50% · vento até 22 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20185:11:537:23/km
- Londres 20214:29:236:23/km2ª metade 9:31 mais lenta (2:09:56 + 2:19:27)
- Nova York 20195:43:588:09/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 6:21:00, você seria 18º de 130 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 91% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Israel 2022 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | IRONMAN | top 98% |
De top 91% para top 98% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoa 22 · 38:182:01/100m
- BikeGoa 22 · 3:14:0727,8 km/h
- CorridaDubai 22 · 2:10:086:10/km
- TransiçõesGoa 2210:57
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 23 · 1:31:222:24/100m
- BikeIsrael 22 · 7:24:5424,3 km/h
- CorridaFrankfurt 23 · 4:56:517:02/km
- TransiçõesCairns 2417:15
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Goa 2022
você 6:21:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:41 a 4:56:59 | 3 |
| 4:56:59 a 5:13:18 | 0 |
| 5:13:18 a 5:29:36 | 2 |
| 5:29:36 a 5:45:54 | 3 |
| 5:45:54 a 6:02:12 | 4 |
| 6:02:12 a 6:18:31 | 10 |
| 6:18:31 a 6:34:49 (você) | 11 |
| 6:34:49 a 6:51:07 | 6 |
| 6:51:07 a 7:07:26 | 14 |
| 7:07:26 a 7:23:44 | 16 |
| 7:23:44 a 7:40:02 | 16 |
| 7:40:02 a 7:56:20 | 17 |
| 7:56:20 a 8:12:39 | 15 |
| 8:12:39 a 8:28:57 | 10 |
127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:17:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 | 20 °C | 7:54:33 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 6:21:00 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 7:24:08 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | 25 °C | 6:48:24 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | 29 °C | 7:07:51 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026 | 29 °C | 7:43:25 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:26:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2026 | 19 °C | 16:44:16 |
| IRONMAN Israel 2022 | 21 °C | 15:06:26 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 14:56:56 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 15:30:34 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 16:45:40 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 16:02:19 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia3 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha2 provas
Nova Zelândia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Austrália1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Israel1 prova
Filipinas1 prova
África do Sul1 prova
13 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 16:44:16 | 168º / 173 cat. | 1.901º / 1.922 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M40-44 | 7:43:25 | 47º / 59 cat. | 296º / 392 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 492 cat. | 99.999º / 3.334 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 88 cat. | 99.999º / 691 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 7:24:08 | 439º / 441 cat. | 3.055º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 7:07:51 | 36º / 87 cat. | 203º / 515 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 15:30:34 | 109º / 113 cat. | 850º / 883 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 16:02:19 | 289º / 305 cat. | 2.095º / 2.289 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 6:48:24 | 30º / 110 cat. | 162º / 516 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 16:45:40 | 319º / 320 cat. | 1.989º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 14:56:56 | 288º / 290 cat. | 2.054º / 2.066 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · M35-39 | 15:06:26 | 71º / 74 cat. | 654º / 716 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M35-39 | 6:21:00 | 23º / 127 cat. | 104º / 659 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 6:26:33 | 218º / 280 cat. | 1.230º / 1.666 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 184 cat. | 99.999º / 1.036 geral |
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M35-39 | 7:54:33 | 80º / 81 cat. | 846º / 868 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 5:43:58 | — | 46.742º / 53.520 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 292 cat. | 99.999º / 2.076 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:29:23 | 6.204º / 9.401 cat. | 19.126º / 35.889 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 5:11:53 | 3.873º / 4.262 cat. | 34.485º / 40.805 geral |