IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · bike até a mediana (−57:28)
Hoje 25ª, passaria a 23ª+2 posições
8:08:12 → 7:10:44 na F55-59 (25 atletas).
Provas7em 6 países
Melhor 70.38:08:12Erkner 2023
Melhor maratona5:01:44Londres 2023 · 7:09/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:32 · 2:59/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike3:53:33 · 23,1 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Corrida2:59:45 · 8:31/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Transições18:21 · +5:22 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 22 | 8:30:19 | 2ª de 2 na F55-59 |
| Erkner 23 | 8:08:12 | 25ª de 25 na F55-59 |
| Warsaw 25 | 8:19:16 | 22ª de 22 na F55-59 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20235:01:447:09/km2ª metade 21:54 mais lenta (2:19:55 + 2:41:49)
- Nova York 20186:04:268:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da F55-59
5:20:23−2:47:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:08:12 (25ª). A maior diferença está em bike (−1:18:47) e corrida (−59:37).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 23 · 56:322:59/100m
- BikeWarsaw 25 · 3:21:4026,8 km/hPR
- CorridaEgypt 22 · 2:52:218:10/km
- TransiçõesErkner 2318:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F55-59 · Maratona de Londres 2023
você 5:01:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:45:27 a 3:10:17 | 4 |
| 3:10:17 a 3:35:07 | 24 |
| 3:35:07 a 3:59:57 | 157 |
| 3:59:57 a 4:24:47 | 198 |
| 4:24:47 a 4:49:37 | 203 |
| 4:49:37 a 5:14:27 (você) | 215 |
| 5:14:27 a 5:39:17 | 173 |
| 5:39:17 a 6:04:06 | 136 |
| 6:04:06 a 6:28:56 | 87 |
| 6:28:56 a 6:53:46 | 57 |
| 6:53:46 a 7:18:36 | 24 |
| 7:18:36 a 7:43:26 | 11 |
| 7:43:26 a 8:08:16 | 6 |
| 8:08:16 a 8:33:06 | 2 |
1.297 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:55:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 96% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 100%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 8:19:16 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 8:30:19 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 8:08:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Egito2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F55-59 | 8:19:16 | 22ª / 22 cat. | 1.651ª / 1.654 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F55-59 | DNS | 99.999ª / 14 cat. | 99.999ª / 1.177 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F55-59 | 8:08:12 | 25ª / 25 cat. | 1.316ª / 1.319 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F55-59 | 8:30:19 | 2ª / 2 cat. | 253ª / 254 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 24 cat. | 99.999ª / 1.666 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 8 cat. | 99.999ª / 768 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · F50-54 | 6:04:26 | — | 48.468ª / 52.706 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F55-59 | 5:01:44 | 703ª / 1.297 cat. | 36.006ª / 48.795 geral |