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Nahoko Niwa

Japão · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

2ª de 21 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Japan 2014

Provas8em 4 países
Melhor 70.35:19:20Japan 2013
Melhor IRONMAN13:58:59Malaysia Langkawi 2014

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Japan 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:16 · 2:01/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:46:32 · 32,4 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:47:00 · 5:04/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições7:32 · −5:31 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Japan 126:15:4197ª de 19 na F30-34
Japan 135:19:204ª de 15 na F30-34
World Championship 136:36:49106ª de 110 na F30-34
Japan 145:35:082ª de 21 na F35-39
World Championship 146:15:23112ª de 117 na F35-39
World Championship 156:22:02112ª de 126 na F35-39
Taiwan 165:41:393ª de 16 na F35-39

Clima no dia

Japan 2013 (07–15h): 20,4 a 25,7 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 51% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Malaysia Langkawi 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:28 · 2:18/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Bike7:09:23 · 25,2 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Corrida5:08:39 · 7:19/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Transições13:29 · +31s vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Japan 2012IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Japan 2013IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 97%
IRONMAN 70.3 Japan 2014IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 96%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2016IRONMAN 70.3top 19%

De top 100% para top 19% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 87 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJapan 12 · 34:581:50/100m
  • BikeJapan 13 · 2:46:3232,4 km/h
  • CorridaJapan 13 · 1:47:005:04/km
  • TransiçõesJapan 137:32

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Japan 2014

você 5:35:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:21:41 a 5:31:561
5:31:56 a 5:42:10 (você)2
5:42:10 a 5:52:252
5:52:25 a 6:02:403
6:02:40 a 6:12:553
6:12:55 a 6:23:092
6:23:09 a 6:33:243
6:33:24 a 6:43:392
6:43:39 a 6:53:530
6:53:53 a 7:04:080
7:04:08 a 7:14:231
7:14:23 a 7:24:380
7:24:38 a 7:34:521
7:34:52 a 7:45:071

21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 10%Corridatop 29%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Japan 201225 °C6:15:41
IRONMAN 70.3 Japan 201326 °C5:19:20
IRONMAN 70.3 Japan 201430 °C5:35:08

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França3 provas
  • Japão3 provas
  • Malásia1 prova
  • Taiwan1 prova

4 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2016IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F35-395:41:393ª / 16 cat.160ª / 512 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:22:02112ª / 126 cat.2.010ª / 2.273 geral
set 2014IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · F35-3913:58:5914ª / 23 cat.432ª / 915 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:15:23112ª / 117 cat.2.055ª / 2.188 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Japan70.3 · F35-395:35:082ª / 21 cat.342ª / 1.253 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-346:36:49106ª / 110 cat.1.831ª / 1.979 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Japan70.3 · F30-345:19:204ª / 15 cat.428ª / 1.161 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Japan70.3 · F30-346:15:4197ª / 19 cat.813ª / 1.274 geral