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nahim fraxe

Brasil · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 40%

92º de 232 na M30-34 · IRONMAN 70.3 St. George 2019

Provas14em 6 países
Melhor 70.35:24:44Maceió 2022
Melhor IRONMAN12:14:33Brasil 2022
Melhor maratona4:03:55Londres 2026 · 5:47/km

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Maceió 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:55 · 2:03/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike2:47:03 · 32,3 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida1:50:35 · 5:14/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições8:11 · +1:10 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 136:40:54175º de 200 na M25-29
Miami 146:27:26103º de 150 na M25-29
San Juan 156:10:3937º de 52 na M25-29
Fortaleza 175:46:1777º de 149 na M30-34
Pucon 196:16:58153º de 221 na M30-34
St. George 195:43:4792º de 232 na M30-34
Oceanside 225:55:43151º de 258 na M35-39
Maceió 225:24:4472º de 174 na M35-39
Rio de Janeiro 235:40:47149º de 262 na M35-39
San Juan 245:33:5258º de 84 na M35-39

Clima no dia

Maceió 2022 (07–15h): 23,2 a 26,2 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 3,7 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Brasil 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 357 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:16 · 1:53/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike6:17:00 · 28,6 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Corrida4:31:18 · 6:26/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Transições14:59 · +2:32 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1612:50:47209º de 238 na M30-34
Brasil 2212:14:33294º de 360 na M35-39

Clima no dia

Brasil 2022 (07–22h): 16,9 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 14 km/h · 29,9 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2026
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20264:03:555:47/km2ª metade 1:43 mais lenta (2:01:06 + 2:02:49)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 St. George 2019 · Para o pódio da M30-34

4:13:57−1:29:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:47 (92º). A maior diferença está em corrida (−38:33) e bike (−34:25).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2013IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN 70.3 Miami 2014IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 San Juan 2015IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN Brasil 2016IRONMANtop 88%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Pucon 2019IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 St. George 2019IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN Brasil 2022IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 Maceió 2022IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 San Juan 2024IRONMAN 70.3top 70%
Maratona de Londres 2026Maratonatop 50%

De top 88% para top 50% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMiami 13 · 36:471:56/100m
  • BikeSan Juan 24 · 2:35:3934,7 km/hPR
  • CorridaMaceió 22 · 1:50:355:14/km
  • TransiçõesFortaleza 178:00

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 22 · 1:11:161:53/100mPR
  • BikeBrasil 16 · 6:10:0529,2 km/h
  • CorridaBrasil 22 · 4:31:186:26/kmPR
  • TransiçõesBrasil 2214:59PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 St. George 2019

você 5:43:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:33 a 4:28:2510
4:28:25 a 4:46:1721
4:46:17 a 5:04:0815
5:04:08 a 5:22:0018
5:22:00 a 5:39:5223
5:39:52 a 5:57:44 (você)22
5:57:44 a 6:15:3618
6:15:36 a 6:33:2728
6:33:27 a 6:51:1919
6:51:19 a 7:09:1117
7:09:11 a 7:27:0313
7:27:03 a 7:44:5415
7:44:54 a 8:02:466
8:02:46 a 8:20:387

232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. George 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 48%Biketop 41%Corridatop 38%

Você é corredor. Corrida no top 38% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:55:43
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202323 °C5:40:47
IRONMAN 70.3 Pucon 201925 °C6:16:58
IRONMAN 70.3 Maceió 202226 °C5:24:44
IRONMAN 70.3 Miami 201426 °C6:27:26
IRONMAN 70.3 Miami 201327 °C6:40:54
IRONMAN 70.3 San Juan 202430 °C5:33:52
IRONMAN 70.3 Fortaleza 201730 °C5:46:17
IRONMAN 70.3 San Juan 201530 °C6:10:39

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil6 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Argentina1 prova
  • Chile1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Porto Rico1 prova

6 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2024IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M35-395:33:5258º / 84 cat.342º / 623 geral
set 2023IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-39DNF99.999º / 269 cat.99.999º / 1.472 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-395:40:47149º / 262 cat.732º / 1.532 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M35-39DNS99.999º / 120 cat.99.999º / 873 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M35-395:24:4472º / 174 cat.305º / 900 geral
mai 2022IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3912:14:33294º / 360 cat.1.257º / 1.785 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-395:55:43151º / 258 cat.1.121º / 2.371 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-345:43:4792º / 232 cat.768º / 2.195 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M30-346:16:58153º / 221 cat.1.017º / 1.589 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M30-345:46:1777º / 149 cat.339º / 838 geral
mai 2016IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-3412:50:47209º / 238 cat.1.139º / 1.527 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M25-296:10:3937º / 52 cat.727º / 1.200 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M25-296:27:26103º / 150 cat.1.384º / 2.166 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M25-296:40:54175º / 200 cat.1.871º / 2.263 geral
2026Maratona de LondresMass · M40-444:03:552.399º / 4.829 cat.21.624º / 59.863 geral