IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · natação até a mediana (−4:26)
Hoje 58º, passaria a 46º+12 posições
4:54:54 → 4:50:28 na M35-39 (248 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:54:54Knokke-Heist 2026
Melhor IRONMAN10:49:50Switzerland Thun 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:36 · 2:18/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike2:31:34 · 35,6 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:31:08 · 4:19/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições8:37 · −2:55 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 23 | 5:49:30 | 56º de 136 na M35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:23:20 | 123º de 340 na M35-39 |
| Valencia 25 | 5:02:39 | 80º de 266 na M35-39 |
| Knokke-Heist 26 | 4:54:54 | 58º de 248 na M35-39 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2026 (07–15h): 11,2 a 23,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:16 · 2:21/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike5:53:06 · 30,6 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida3:12:24 · 4:34/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições15:04 · +39s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Clima no dia
Switzerland Thun 2025 (07–22h): 11,8 a 19,9 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 75% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Para o pódio da M35-39
4:09:07−45:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:54 (58º). A maior diferença está em bike (−18:37) e natação (−13:48).
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 4:54:54, você seria 31º de 154 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 42% para top 24% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 39:362:05/100m
- BikeKnokke-Heist 26 · 2:31:3435,6 km/hPR
- CorridaValencia 25 · 1:29:164:14/km
- TransiçõesValencia 258:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026
você 4:54:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:28 a 4:18:58 | 8 |
| 4:18:58 a 4:34:28 | 14 |
| 4:34:28 a 4:49:59 | 23 |
| 4:49:59 a 5:05:29 (você) | 40 |
| 5:05:29 a 5:20:59 | 34 |
| 5:20:59 a 5:36:29 | 36 |
| 5:36:29 a 5:52:00 | 35 |
| 5:52:00 a 6:07:30 | 19 |
| 6:07:30 a 6:23:00 | 14 |
| 6:23:00 a 6:38:30 | 8 |
| 6:38:30 a 6:54:00 | 8 |
| 6:54:00 a 7:09:31 | 4 |
| 7:09:31 a 7:25:01 | 4 |
| 7:25:01 a 7:40:31 | 1 |
248 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 5:02:39 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 4:54:54 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:23:20 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:49:30 |
No calor você perde cerca de 3,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Bélgica1 prova
Suíça1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-39 | 4:54:54 | 58º / 248 cat. | 317º / 2.164 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M35-39 | 10:49:50 | 57º / 189 cat. | 356º / 1.449 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 5:02:39 | 80º / 266 cat. | 558º / 2.136 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39 | 5:23:20 | 123º / 340 cat. | 730º / 2.908 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:49:30 | 56º / 136 cat. | 420º / 1.071 geral |