IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Para o pódio da M40-44
4:09:45−40:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:31 (36º). A maior diferença está em bike (−17:27) e corrida (−15:15).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:40:10Dubai_Race 2 2020
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:35:17 · 34,8 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida2:00:01 · 5:41/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 16 | 5:13:21 | 55º de 91 na M30-34 |
| Dubai_Race 2 20 | 4:40:10 | 70º de 187 na M35-39 |
| Oman 22 | 5:16:06 | 29º de 74 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 4:50:31 | 36º de 171 na M40-44 |
| Oman 25 | 4:49:48 | 27º de 124 na M40-44 |
Clima no dia
Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:50:31, você seria 15º de 122 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 61% para top 22% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 16 · 16:120:51/100m
- BikeBahrain 23 · 2:27:3936,6 km/h
- CorridaBahrain 23 · 1:39:454:44/km
- TransiçõesDubai 166:17
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2023
você 4:50:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:33 a 4:19:28 | 8 |
| 4:19:28 a 4:36:24 | 13 |
| 4:36:24 a 4:53:19 (você) | 17 |
| 4:53:19 a 5:10:14 | 14 |
| 5:10:14 a 5:27:10 | 22 |
| 5:27:10 a 5:44:05 | 25 |
| 5:44:05 a 6:01:01 | 17 |
| 6:01:01 a 6:17:56 | 14 |
| 6:17:56 a 6:34:51 | 6 |
| 6:34:51 a 6:51:47 | 8 |
| 6:51:47 a 7:08:42 | 15 |
| 7:08:42 a 7:25:37 | 4 |
| 7:25:37 a 7:42:33 | 5 |
| 7:42:33 a 7:59:28 | 3 |
171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | 20 °C | 5:13:21 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:50:31 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 4:40:10 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 5:16:06 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 4:49:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Omã2 provas
Barein1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 4:49:48 | 27º / 124 cat. | 109º / 692 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 98 cat. | 99.999º / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:50:31 | 36º / 171 cat. | 203º / 1.007 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:16:06 | 29º / 74 cat. | 131º / 393 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M35-39 | 4:40:10 | 70º / 187 cat. | 361º / 1.057 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 358 cat. | 99.999º / 1.884 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 5:13:21 | 55º / 91 cat. | 364º / 657 geral |