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Nadzrul Salim

Singapura · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

10º de 65 na M40-44 · IRONMAN Malaysia 2024

Provas6em 2 países
Melhor 70.35:41:59Lombok 2022
Melhor IRONMAN12:17:59Malaysia 2024

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Lombok 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação49:52 · 2:37/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike2:29:38 · 36,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida2:13:57 · 6:21/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições8:32 · +31s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Langkawi 197:35:42105º de 143 na M35-39
Desaru Coast 226:08:0640º de 164 na M40-44
Lombok 225:41:598º de 51 na M40-44

Clima no dia

Lombok 2022 (07–15h): 24,6 a 30,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,7 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Malaysia 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:26:15 · 2:16/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike5:43:54 · 31,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida4:49:40 · 6:52/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições18:10 · +1:03 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia 2312:31:1023º de 92 na M40-44
Malaysia 2412:17:5910º de 65 na M40-44

Clima no dia

Malaysia 2024 (07–22h): 25,0 a 29,8 °C · sensação de até 37,4 °C · umidade 87% · vento até 10 km/h · 8,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Malaysia 2024 · Para o pódio da M40-44

10:51:17−1:26:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:17:59 (10º). A maior diferença está em corrida (−53:15) e natação (−21:11).

IRONMAN Malaysia 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 12:17:59, você seria 8º de 63 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Lombok 2022IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Malaysia 2023IRONMANtop 25%
IRONMAN Malaysia 2024IRONMANtop 16%

De top 74% para top 16% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLombok 22 · 49:522:37/100mPR
  • BikeLombok 22 · 2:29:3836,1 km/hPR
  • CorridaLombok 22 · 2:13:576:21/kmPR
  • TransiçõesLombok 228:32PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMalaysia 24 · 1:26:152:16/100mPR
  • BikeMalaysia 24 · 5:43:5431,4 km/hPR
  • CorridaMalaysia 24 · 4:49:406:52/kmPR
  • TransiçõesMalaysia 2310:43

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Malaysia 2024

você 12:17:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:34:09 a 11:01:014
11:01:01 a 11:27:533
11:27:53 a 11:54:441
11:54:44 a 12:21:36 (você)2
12:21:36 a 12:48:282
12:48:28 a 13:15:203
13:15:20 a 13:42:124
13:42:12 a 14:09:035
14:09:03 a 14:35:559
14:35:55 a 15:02:475
15:02:47 a 15:29:395
15:29:39 a 15:56:305
15:56:30 a 16:23:2211
16:23:22 a 16:50:146

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:33:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Malaysia 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 11%Corridatop 22%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Malásia5 provas
  • Indonésia1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 99 cat.99.999º / 610 geral
out 2024IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-4412:17:5910º / 65 cat.87º / 449 geral
out 2023IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-4412:31:1023º / 92 cat.95º / 454 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M40-445:41:598º / 51 cat.38º / 252 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-446:08:0640º / 164 cat.203º / 763 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-397:35:42105º / 143 cat.572º / 770 geral