Pular para o conteúdo

Nadja Gaus

Alemanha · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

3ª de 45 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016

Provas3em 2 países
Melhor 70.34:57:40Kraichgau 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Kraichgau 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:04 · 1:54/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike2:49:50 · 31,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:26:20 · 4:05/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições5:26 · −1:40 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 155:12:3810ª de 48 na F30-34
Kraichgau 164:57:403ª de 45 na F30-34
Barcelona 185:40:1613ª de 51 na F35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:57:40, você seria 2ª de 54 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 26%

De top 21% para top 26% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKraichgau 15 · 33:181:45/100m
  • BikeKraichgau 16 · 2:49:5031,8 km/h
  • CorridaKraichgau 16 · 1:26:204:05/km
  • TransiçõesKraichgau 165:26

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016

você 4:57:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:41 a 4:49:562
4:49:56 a 5:02:10 (você)2
5:02:10 a 5:14:251
5:14:25 a 5:26:404
5:26:40 a 5:38:5411
5:38:54 a 5:51:093
5:51:09 a 6:03:247
6:03:24 a 6:15:385
6:15:38 a 6:27:535
6:27:53 a 6:40:072
6:40:07 a 6:52:221
6:52:22 a 7:04:371
7:04:37 a 7:16:510
7:16:51 a 7:29:061

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 47%Biketop 9%Corridatop 4%

Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-39DNS99.999ª / 66 cat.99.999ª / 2.832 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F35-395:40:1613ª / 51 cat.765ª / 2.141 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F30-344:57:403ª / 45 cat.402ª / 1.953 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F30-345:12:3810ª / 48 cat.811ª / 1.937 geral