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Nadine Brückhof

Alemanha · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

1ª de 29 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023

Provas21em 8 países
Melhor 70.34:55:23Türkiye 2025
Melhor IRONMAN10:19:14Hamburg 2023

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Türkiye 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:20 · 1:45/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:19:20 · 38,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:55:28 · 5:28/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Transições7:14 · −2:40 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria St. Polten 165:26:507ª de 35 na F30-34
Zell am See-Kaprun 215:13:381ª de 29 na F35-39
Mallorca 225:26:108ª de 41 na F35-39
World Championship 225:15:4132ª de 238 na F35-39
Zell am See-Kaprun 235:02:441ª de 29 na F35-39
World Championship 245:00:1320ª de 244 na F35-39
Poznan 254:58:225ª de 23 na F35-39
Türkiye 254:55:234ª de 36 na F35-39
World Championship 265:36:4018ª de 361 na F40-44

Clima no dia

Türkiye 2025 (07–15h): 12,4 a 26,0 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Hamburg 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:46 · 1:49/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike5:02:14 · 35,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida3:57:58 · 5:38/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições10:16 · −5:56 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Frankfurt 1710:56:2111ª de 41 na F30-34
Austria 1910:59:5511ª de 45 na F30-34
Lanzarote 2111:30:312ª de 9 na F35-39
Hamburg 2310:19:149ª de 40 na F35-39
World Championship 2311:09:4673ª de 264 na F35-39
World Championship 2412:38:3973ª de 143 na F35-39
Frankfurt 2512:25:5022ª de 44 na F35-39

Clima no dia

Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Frankfurt 2017IRONMANtop 27%
IRONMAN Austria 2019IRONMANtop 25%
IRONMAN Lanzarote 2021IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Hamburg 2023IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 28%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Frankfurt 2025IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Türkiye 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 5%

De top 20% para top 5% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoZell am See-Kaprun 23 · 30:331:36/100m
  • BikeTürkiye 25 · 2:19:2038,8 km/h
  • CorridaWorld Championship 26 · 1:39:424:44/kmPR
  • TransiçõesWorld Championship 246:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 24 · 1:06:051:44/100m
  • BikeFrankfurt 25 · 4:59:5236,0 km/hPR
  • CorridaLanzarote 21 · 3:45:115:20/km
  • TransiçõesFrankfurt 177:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023

você 5:02:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:02:44 a 5:14:36 (você)2
5:14:36 a 5:26:283
5:26:28 a 5:38:202
5:38:20 a 5:50:126
5:50:12 a 6:02:041
6:02:04 a 6:13:561
6:13:56 a 6:25:482
6:25:48 a 6:37:403
6:37:40 a 6:49:320
6:49:32 a 7:01:242
7:01:24 a 7:13:162
7:13:16 a 7:25:081
7:25:08 a 7:37:002
7:37:00 a 7:48:522

29 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 3%Corridatop 24%

Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202114 °C5:13:38
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:15:41
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C4:58:22
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202323 °C5:02:44
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:00:13
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C5:26:10
IRONMAN 70.3 Türkiye 202526 °C4:55:23
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:36:40

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202320 °C11:09:46
IRONMAN Hamburg 202321 °C10:19:14
IRONMAN World Championship 202423 °C12:38:39
IRONMAN Lanzarote 202124 °C11:30:31
IRONMAN Austria 201926 °C10:59:55
IRONMAN Frankfurt 201731 °C10:56:21
IRONMAN Frankfurt 202533 °C12:25:50

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Áustria5 provas
  • Alemanha5 provas
  • Espanha4 provas
  • França2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Nova Zelândia1 prova
  • Polônia1 prova
  • Turquia1 prova

8 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:36:4018ª / 361 cat.309ª / 2.690 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F40-44DNS99.999ª / 48 cat.99.999ª / 1.973 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · F35-394:55:234ª / 36 cat.302ª / 1.157 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F35-394:58:225ª / 23 cat.299ª / 1.051 geral
jun 2025IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F35-3912:25:5022ª / 44 cat.1.395ª / 2.179 geral
mai 2025IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F35-39DNF99.999ª / 12 cat.99.999ª / 881 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:00:1320ª / 244 cat.171ª / 2.058 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3912:38:3973ª / 143 cat.455ª / 1.138 geral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F35-39DNF99.999ª / 4 cat.99.999ª / 899 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3911:09:4673ª / 264 cat.357ª / 2.041 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F35-395:02:441ª / 29 cat.174ª / 1.350 geral
jul 2023IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F35-39DNF99.999ª / 38 cat.99.999ª / 2.066 geral
jun 2023IRONMAN HamburgIRONMAN · F35-3910:19:149ª / 40 cat.520ª / 2.025 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:15:4132ª / 238 cat.246ª / 1.825 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-395:26:108ª / 41 cat.632ª / 2.696 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F35-39DNS99.999ª / 19 cat.99.999ª / 831 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F35-395:13:381ª / 29 cat.214ª / 1.124 geral
jul 2021IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F35-3911:30:312ª / 9 cat.196ª / 692 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F30-34DNF99.999ª / 67 cat.99.999ª / 2.076 geral
jul 2019IRONMAN AustriaIRONMAN · F30-3410:59:5511ª / 45 cat.622ª / 2.490 geral
jul 2018IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F30-34DNF99.999ª / 39 cat.99.999ª / 2.267 geral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F30-3410:56:2111ª / 41 cat.877ª / 2.438 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F30-345:26:507ª / 35 cat.802ª / 1.750 geral