IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Para o pódio da F30-34
5:08:54−42:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:50:58 (18ª). A maior diferença está em bike (−32:15) e corrida (−7:02).
Provas9em 4 países
Melhor 70.35:26:08Sunshine Coast 2023
Melhor IRONMAN11:58:45World Championship 2023
Melhor maratona3:49:41Chicago 2022 · 5:27/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:55 · 1:47/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:51:47 · 31,4 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:54:49 · 5:26/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições5:37 · −1:07 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 6:18:32 | 21ª de 42 na F30-34 |
| Geelong 20 | 5:41:07 | 33ª de 65 na F30-34 |
| Cairns 21 | 5:50:58 | 18ª de 56 na F30-34 |
| Vietnam 23 | 5:59:27 | 8ª de 22 na F35-39 |
| Sunshine Coast 23 | 5:26:08 | 14ª de 35 na F35-39 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2023 (07–15h): 15,1 a 21,4 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 50% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:39 · 1:53/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike6:01:41 · 29,9 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida4:35:49 · 6:32/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições9:36 · −2:24 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 20 | 14:25:37 | 2ª de 3 na F30-34 |
| World Championship 23 | 11:58:45 | 139ª de 264 na F35-39 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–22h): 10,9 a 20,1 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 77% · vento até 25 km/h · 4,6 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20193:58:225:39/km
- Chicago 20223:49:415:27/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Cairns 2020 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 53% |
De top 50% para top 53% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 21 · 30:391:37/100m
- BikeSunshine Coast 23 · 2:51:4731,4 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 23 · 1:54:495:26/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 235:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 20 · 1:09:411:50/100m
- BikeWorld Championship 23 · 6:01:4129,9 km/hPR
- CorridaWorld Championship 23 · 4:35:496:32/kmPR
- TransiçõesCairns 207:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cairns 2021
você 5:50:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:54 a 5:11:20 | 4 |
| 5:11:20 a 5:23:47 | 3 |
| 5:23:47 a 5:36:13 | 3 |
| 5:36:13 a 5:48:40 | 5 |
| 5:48:40 a 6:01:06 (você) | 6 |
| 6:01:06 a 6:13:33 | 13 |
| 6:13:33 a 6:25:59 | 2 |
| 6:25:59 a 6:38:25 | 3 |
| 6:38:25 a 6:50:52 | 6 |
| 6:50:52 a 7:03:18 | 2 |
| 7:03:18 a 7:15:45 | 5 |
| 7:15:45 a 7:28:11 | 1 |
| 7:28:11 a 7:40:38 | 2 |
| 7:40:38 a 7:53:04 | 1 |
56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 12% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:26:08 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 5:50:58 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 6:18:32 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 5:41:07 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 11:58:45 | 139ª / 264 cat. | 745ª / 2.041 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 5:26:08 | 14ª / 35 cat. | 515ª / 1.236 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F35-39 | 5:59:27 | 8ª / 22 cat. | 340ª / 1.195 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 35 cat. | 99.999ª / 757 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34 | 5:50:58 | 18ª / 56 cat. | 338ª / 874 geral |
| set 2020 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F30-34 | 14:25:37 | 2ª / 3 cat. | 189ª / 215 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F30-34 | 5:41:07 | 33ª / 65 cat. | 816ª / 1.260 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34 | 6:18:32 | 21ª / 42 cat. | 507ª / 860 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · F35-39 | 3:49:41 | — | 11.611ª / 39.261 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · F30-34 | 3:58:22 | 662ª / 2.056 cat. | 19.443ª / 43.977 geral |