IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 · Para o pódio da F30-34
4:43:42−40:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:59 (17ª). A maior diferença está em bike (−22:25) e corrida (−10:06).
Provas10em 4 países
Melhor 70.35:22:44Gulf Coast 2023
Melhor IRONMAN10:57:12Tallinn 2021
Melhor maratona3:19:39Nova York 2021 · 4:44/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gulf Coast 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:39 · 2:18/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:41:23 · 33,5 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:52:23 · 5:20/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições5:19 · −4:04 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 20 | 5:29:27 | 9ª de 15 na F25-29 |
| Dubai 21 | 5:34:07 | 8ª de 15 na F25-29 |
| Santa Cruz 22 | 5:23:59 | 17ª de 115 na F30-34 |
| Florida 22 | 5:23:02 | 10ª de 47 na F30-34 |
| Gulf Coast 23 | 5:22:44 | 6ª de 40 na F30-34 |
Clima no dia
Gulf Coast 2023 (07–15h): 22,7 a 28,4 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 3,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Tallinn 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:06 · 2:11/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:43:16 · 31,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:40:35 · 5:14/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições10:14 · −2:02 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Clima no dia
Tallinn 2021 (07–22h): 16,1 a 18,3 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 91% · vento até 26 km/h · 6,4 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2021
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2021
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20213:35:175:06/km
- Nova York 20213:19:394:44/km
- Nova York 20224:25:306:18/km
- Nova York 20233:31:365:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 60% para top 15% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 19 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 22 · 35:401:53/100m
- BikeGulf Coast 23 · 2:41:2333,5 km/hPR
- CorridaTurkey 20 · 1:45:265:00/km
- TransiçõesGulf Coast 235:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022
você 5:23:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:17 a 4:47:02 | 7 |
| 4:47:02 a 5:01:47 | 4 |
| 5:01:47 a 5:16:33 | 2 |
| 5:16:33 a 5:31:18 (você) | 5 |
| 5:31:18 a 5:46:03 | 12 |
| 5:46:03 a 6:00:48 | 13 |
| 6:00:48 a 6:15:34 | 15 |
| 6:15:34 a 6:30:19 | 8 |
| 6:30:19 a 6:45:04 | 8 |
| 6:45:04 a 6:59:49 | 13 |
| 6:59:49 a 7:14:34 | 14 |
| 7:14:34 a 7:29:20 | 7 |
| 7:29:20 a 7:44:05 | 4 |
| 7:44:05 a 7:58:50 | 3 |
115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | 23 °C | 5:23:02 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 5:29:27 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 5:22:44 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 5:23:59 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:34:07 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Estônia1 prova
Turquia1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 3:31:36 | — | 6.059ª / 51.349 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F30-34 | 5:22:44 | 6ª / 40 cat. | 235ª / 1.214 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F30-34 | 5:23:02 | 10ª / 47 cat. | 336ª / 1.465 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 4:25:30 | — | 17.391ª / 47.745 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F30-34 | 5:23:59 | 17ª / 115 cat. | 590ª / 2.507 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 3:19:39 | — | 1.653ª / 24.949 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · F25-29 | DNS | 99.999ª / 21 cat. | 99.999ª / 1.228 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · F25-29 | 10:57:12 | 5ª / 12 cat. | 324ª / 1.036 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F25-29 | 5:34:07 | 8ª / 15 cat. | 580ª / 1.040 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F25-29 | 5:29:27 | 9ª / 15 cat. | 476ª / 764 geral |
| 2021 | Maratona de ChicagoMaratona · F25-29 | 3:35:17 | — | 3.353ª / 26.081 geral |