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Nadia Syntzanaki

Grécia · Feminino · PCD · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 4%

1ª de 33 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023

Provas2em 1 país
Melhor 70.34:41:42Vouliagmeni, Greece 2023

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Vouliagmeni, Greece 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:00 · 1:51/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:27:02 · 36,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:34:12 · 4:28/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições5:28 · −4:22 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vouliagmeni, Greece 234:41:421ª de 33 na F45-49
Marathon, Greece 245:16:3799.999ª de 4 na PCD

Clima no dia

Vouliagmeni, Greece 2023 (07–15h): 21,5 a 25,1 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024IRONMAN 70.3top 100%

De top 4% para top 100% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVouliagmeni, Greece 23 · 35:001:51/100m
  • BikeVouliagmeni, Greece 23 · 2:27:0236,7 km/h
  • CorridaVouliagmeni, Greece 23 · 1:34:124:28/km
  • TransiçõesVouliagmeni, Greece 235:28

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023

você 4:41:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:41:42 a 4:55:16 (você)1
4:55:16 a 5:08:512
5:08:51 a 5:22:254
5:22:25 a 5:36:004
5:36:00 a 5:49:343
5:49:34 a 6:03:095
6:03:09 a 6:16:430
6:16:43 a 6:30:172
6:30:17 a 6:43:521
6:43:52 a 6:57:263
6:57:26 a 7:11:010
7:11:01 a 7:24:354
7:24:35 a 7:38:102
7:38:10 a 7:51:442

33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 3%Corridatop 3%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Grécia2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · PCD5:16:3799.999ª / 4 cat.99.999ª / 1.006 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · F45-494:41:421ª / 33 cat.76ª / 1.007 geral