IRONMAN Portugal-Cascais 2025 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 11:39:18, você seria 1ª de 20 na F45-49 dessa prova.
Provas9em 5 países
Melhor 70.35:25:56Les Sables d'Olonne 2021
Melhor IRONMAN10:44:19Emilia Romagna 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:34 · 1:59/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:48:39 · 32,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:53:30 · 5:23/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições6:13 · −3:39 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 6:31:48 | 31ª de 51 na F35-39 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 5:25:56 | 7ª de 31 na F40-44 |
| Kraichgau 22 | 5:30:03 | 9ª de 52 na F40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:38:50 | 25ª de 49 na F40-44 |
| Aix-en-Provence 24 | 5:43:14 | 7ª de 20 na F40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:44:04 | 10ª de 58 na F40-44 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2021 (07–15h): 17,0 a 19,4 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 85% · vento até 27 km/h · 3,0 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:02 · 1:58/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike5:17:53 · 34,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:59:11 · 5:40/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições12:13 · −6:30 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 21 | 11:41:21 | 13ª de 18 na F40-44 |
| Emilia Romagna 22 | 10:44:19 | 11ª de 55 na F40-44 |
| Portugal-Cascais 25 | 11:39:18 | 3ª de 20 na F40-44 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 15% |
De top 61% para top 15% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 36:301:55/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne 21 · 2:48:3932,0 km/h
- CorridaKraichgau 22 · 1:47:575:07/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 216:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 21 · 1:12:341:55/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 5:17:5334,0 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 25 · 3:55:525:35/kmPR
- TransiçõesMallorca 217:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN Portugal-Cascais 2025
você 11:39:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 11:09:54 a 11:30:56 | 2 |
| 11:30:56 a 11:51:58 (você) | 3 |
| 11:51:58 a 12:13:00 | 0 |
| 12:13:00 a 12:34:02 | 0 |
| 12:34:02 a 12:55:04 | 2 |
| 12:55:04 a 13:16:06 | 2 |
| 13:16:06 a 13:37:08 | 1 |
| 13:37:08 a 13:58:09 | 0 |
| 13:58:09 a 14:19:11 | 4 |
| 14:19:11 a 14:40:13 | 3 |
| 14:40:13 a 15:01:15 | 0 |
| 15:01:15 a 15:22:17 | 1 |
| 15:22:17 a 15:43:19 | 0 |
| 15:43:19 a 16:04:21 | 2 |
20 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:46:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 5:25:56 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:38:50 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 5:43:14 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 6:31:48 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:44:04 |
No calor você perde cerca de 3,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 11:41:21 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 11:39:18 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 10:44:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
França2 provas
Itália2 provas
Alemanha1 prova
Portugal1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F40-44 | 11:39:18 | 3ª / 20 cat. | 548ª / 1.397 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F40-44 | 5:44:04 | 10ª / 58 cat. | 1.203ª / 2.773 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · F40-44 | 5:43:14 | 7ª / 20 cat. | 1.051ª / 2.185 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F40-44 | 5:38:50 | 25ª / 49 cat. | 1.546ª / 2.368 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F40-44 | 10:44:19 | 11ª / 55 cat. | 745ª / 2.182 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F40-44 | 5:30:03 | 9ª / 52 cat. | 874ª / 1.892 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · F40-44 | 11:41:21 | 13ª / 18 cat. | 435ª / 695 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · F40-44 | 5:25:56 | 7ª / 31 cat. | 699ª / 1.658 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F35-39 | 6:31:48 | 31ª / 51 cat. | 1.623ª / 2.141 geral |