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Nacho David Cardona

Espanha · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

10º de 215 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Valencia 2026

Provas6em 4 países
Melhor 70.34:28:35Valencia 2026
Melhor IRONMAN11:16:14Vitoria-Gasteiz 2024
Melhor maratona3:55:33Berlim 2021 · 5:35/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Valencia 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:16 · 1:48/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike2:20:57 · 38,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:25:01 · 4:02/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições8:20 · −4:32 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Andorra 236:34:0816º de 32 na M35-39
Valencia 245:01:4082º de 312 na M40-44
Valencia 264:28:3510º de 215 na M40-44
World Championship 265:15:49154º de 470 na M40-44

Clima no dia

Valencia 2026 (07–15h): 13,6 a 22,9 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 63% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:38 · 1:48/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike5:33:11 · 32,4 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida4:22:07 · 6:13/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições12:18 · +54s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2021
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Para o pódio da M40-44

4:15:55−12:40 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:35 (10º). A maior diferença está em bike (−6:33) e natação (−4:54).

IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:28:35, você seria 7º de 200 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2021Maratonatop 52%
IRONMAN 70.3 Andorra 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Valencia 2026IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 33%

De top 52% para top 33% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoValencia 26 · 34:161:48/100m
  • BikeValencia 26 · 2:20:5738,3 km/h
  • CorridaValencia 26 · 1:25:014:02/km
  • TransiçõesValencia 268:20

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Valencia 2026

você 4:28:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:58:42 a 4:15:212
4:15:21 a 4:32:00 (você)8
4:32:00 a 4:48:3918
4:48:39 a 5:05:1938
5:05:19 a 5:21:5835
5:21:58 a 5:38:3725
5:38:37 a 5:55:1635
5:55:16 a 6:11:5524
6:11:55 a 6:28:347
6:28:34 a 6:45:137
6:45:13 a 7:01:538
7:01:53 a 7:18:324
7:18:32 a 7:35:113
7:35:11 a 7:51:501

215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:47.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 23%Biketop 4%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C5:01:40
IRONMAN 70.3 Valencia 202623 °C4:28:35
IRONMAN 70.3 Andorra 202326 °C6:34:08
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:15:49

No calor você perde cerca de 2,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Andorra1 prova
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova

4 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:15:49154º / 470 cat.951º / 3.148 geral
abr 2026IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-444:28:3510º / 215 cat.157º / 2.269 geral
jul 2024IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-4411:16:14107º / 199 cat.607º / 1.400 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-445:01:4082º / 312 cat.597º / 2.328 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M35-396:34:0816º / 32 cat.130º / 310 geral
2021Maratona de BerlimRunner · M35-393:55:331.239º / 2.417 cat.8.184º / 23.099 geral