IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Para o pódio da F40-44
5:16:54−35:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:14 (13ª). A maior diferença está em corrida (−13:52) e bike (−12:58).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:52:14Panama 2022
Melhor IRONMAN12:52:24Texas 2012
Melhor maratona3:27:31Berlim 2024 · 4:55/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Panama 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:02 · 2:00/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:54:34 · 30,9 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida2:10:05 · 6:10/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições9:33 · −2:05 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 12 | 5:54:21 | 11ª de 28 na F30-34 |
| Panama 16 | 6:16:45 | 36ª de 52 na F35-39 |
| Cartagena 16 | 6:17:05 | 25ª de 64 na F35-39 |
| Arizona 18 | 7:18:24 | 44ª de 65 na F35-39 |
| Panama 22 | 5:52:14 | 13ª de 36 na F40-44 |
Clima no dia
Panama 2022 (07–15h): 23,3 a 31,0 °C · sensação de até 34,2 °C · umidade 62% · vento até 17 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Texas 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:36:04 · 2:32/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike6:08:53 · 29,3 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida4:54:47 · 6:59/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições12:40 · −56s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:27:314:55/km
- Nova York 20224:16:376:05/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 37%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:52:14, você seria 6ª de 24 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2012 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Texas 2012 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 10% |
De top 40% para top 10% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 12 · 30:141:35/100m
- BikePanama 22 · 2:54:3430,9 km/hPR
- CorridaPanama 12 · 1:55:035:27/km
- TransiçõesCartagena 167:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · Maratona de Berlim 2024
você 3:27:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:28:34 a 2:51:40 | 15 |
| 2:51:40 a 3:14:46 | 131 |
| 3:14:46 a 3:37:52 (você) | 310 |
| 3:37:52 a 4:00:58 | 556 |
| 4:00:58 a 4:24:04 | 532 |
| 4:24:04 a 4:47:10 | 480 |
| 4:47:10 a 5:10:17 | 379 |
| 5:10:17 a 5:33:23 | 238 |
| 5:33:23 a 5:56:29 | 185 |
| 5:56:29 a 6:19:35 | 101 |
| 6:19:35 a 6:42:41 | 39 |
| 6:42:41 a 7:05:47 | 16 |
| 7:05:47 a 7:28:53 | 6 |
| 7:28:53 a 7:51:59 | 2 |
2.990 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:21:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 39% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2016 | 29 °C | 6:17:05 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | 30 °C | 7:18:24 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2012 | 30 °C | 5:54:21 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 5:52:14 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | 31 °C | 6:16:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá3 provas
Estados Unidos3 provas
Colômbia1 prova
Alemanha1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 4:16:37 | — | 14.507ª / 47.745 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F40-44 | 5:52:14 | 13ª / 36 cat. | 434ª / 794 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F35-39 | 7:18:24 | 44ª / 65 cat. | 965ª / 1.217 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F35-39 | 6:17:05 | 25ª / 64 cat. | 862ª / 1.496 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F35-39 | 6:16:45 | 36ª / 52 cat. | 756ª / 957 geral |
| fev 2013 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 23 cat. | 99.999ª / 519 geral |
| mai 2012 | IRONMAN TexasIRONMAN · F30-34 | 12:52:24 | 43ª / 96 cat. | 836ª / 2.021 geral |
| fev 2012 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F30-34 | 5:54:21 | 11ª / 28 cat. | 299ª / 544 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 3:27:31 | 279ª / 2.990 cat. | 11.862ª / 54.157 geral |