Mustafa Rashed · RankMyRace

Provas10em 2 países

Melhor 70.34:43:04New Orleans 2012

Melhor IRONMAN12:37:17Arizona 2013

Melhor maratona3:53:54Chicago 2011 · 5:33/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em New Orleans 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação14:56 · 0:47/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Bike2:24:37 · 37,3 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Corrida1:59:13 · 5:39/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Transições4:18 · +19s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
New Orleans 12	4:43:04	57º de 147 na M35-39
Syracuse 12	5:33:41	54º de 130 na M35-39
Timberman 12	5:45:12	86º de 159 na M35-39
California 13	5:33:52	126º de 322 na M35-39
New Orleans 13	5:17:00	48º de 173 na M35-39
Mont-Tremblant 13	5:30:37	116º de 196 na M35-39
Timberman 13	5:18:34	83º de 229 na M35-39
Texas 14	5:16:33	81º de 320 na M40-44

Clima no dia

New Orleans 2012 (07–15h): 14,2 a 23,3 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 55% · vento até 26 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Arizona 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:31:37 · 2:25/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Bike5:20:24 · 33,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Corrida5:29:03 · 7:48/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Transições16:13 · +2:09 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2011
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20113:53:545:33/km

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Texas 2014 · Para o pódio da M40-44

4:19:02−57:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:33 (81º). A maior diferença está em corrida (−23:59) e bike (−23:16).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 New Orleans 2012	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2012	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN 70.3 Timberman 2012	IRONMAN 70.3	top 55%
IRONMAN 70.3 California 2013	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2013	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013	IRONMAN 70.3	top 60%
IRONMAN 70.3 Timberman 2013	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN Arizona 2013	IRONMAN	top 58%
IRONMAN 70.3 Texas 2014	IRONMAN 70.3	top 26%

De top 39% para top 26% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNew Orleans 12 · 14:560:47/100m
BikeNew Orleans 12 · 2:24:3737,3 km/h
CorridaTimberman 13 · 1:51:285:17/km
TransiçõesNew Orleans 124:18

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Texas 2014

você 5:16:33

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:16:29 a 4:34:40	14
4:34:40 a 4:52:51	21
4:52:51 a 5:11:02	33
5:11:02 a 5:29:13 (você)	49
5:29:13 a 5:47:24	45
5:47:24 a 6:05:35	60
6:05:35 a 6:23:46	35
6:23:46 a 6:41:57	17
6:41:57 a 7:00:08	19
7:00:08 a 7:18:19	10
7:18:19 a 7:36:30	6
7:36:30 a 7:54:41	6
7:54:41 a 8:12:52	1
8:12:52 a 8:31:03	4

320 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2014 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 California 2013	19 °C	5:33:52
IRONMAN 70.3 New Orleans 2013	20 °C	5:17:00
IRONMAN 70.3 New Orleans 2012	23 °C	4:43:04

Você rende melhor no calor: cerca de 3,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos9 provas
Canadá1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 353 cat.	99.999º / 2.334 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 242 cat.	99.999º / 1.762 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 278 cat.	99.999º / 2.164 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44	5:16:33	81º / 320 cat.	560º / 2.135 geral
nov 2013	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39	12:37:17	174º / 303 cat.	1.183º / 2.517 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-39	5:18:34	83º / 229 cat.	460º / 1.905 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39	5:30:37	116º / 196 cat.	658º / 1.874 geral
abr 2013	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M35-39	5:17:00	48º / 173 cat.	290º / 1.272 geral
mar 2013	IRONMAN 70.3 California70.3 · M35-39	5:33:52	126º / 322 cat.	704º / 2.203 geral
ago 2012	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 334 cat.	99.999º / 2.228 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-39	5:45:12	86º / 159 cat.	536º / 1.306 geral
ago 2012	IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 317 cat.	99.999º / 2.021 geral
jul 2012	IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 138 cat.	99.999º / 893 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M35-39	5:33:41	54º / 130 cat.	379º / 989 geral
abr 2012	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M35-39	4:43:04	57º / 147 cat.	366º / 1.197 geral
2011	Maratona de ChicagoMaratona · M35-39	3:53:54	—	7.205º / 35.752 geral