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Muneyoshi Sugiyama

Japão · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

6º de 241 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2014

Provas11em 8 países
Melhor 70.34:48:42Japan 2014
Melhor IRONMAN12:40:42Taiwan 2017

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Japan 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 241 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:55 · 2:06/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:35:07 · 34,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:33:40 · 4:26/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Japan 144:48:426º de 241 na M45-49
Japan 165:04:2615º de 247 na M45-49
Japan 174:56:1216º de 254 na M45-49
World Championship 195:35:19237º de 354 na M50-54
Hawaii 235:26:485º de 80 na M55-59
World Championship 235:22:08177º de 272 na M55-59
Kenting 235:18:483º de 81 na M55-59
Langkawi 245:24:463º de 23 na M55-59
World Championship 245:04:1384º de 285 na M55-59
World Championship 256:04:59186º de 245 na M55-59

Clima no dia

Japan 2014 (07–15h): 20,8 a 29,7 °C · sensação de até 33,0 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Taiwan 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:55 · 1:52/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike6:25:48 · 28,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida4:53:19 · 6:57/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições10:40 · −6:24 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Para o pódio da M45-49

4:44:58−3:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:42 (6º). A maior diferença está em bike (−8:02) e natação (−1:28).

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:48:42, você seria 2º de 132 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Japan 2014IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Japan 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Japan 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Taiwan 2017IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Kenting 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 76%

De top 3% para top 76% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 24 · 33:561:47/100m
  • BikeJapan 14 · 2:35:0734,8 km/h
  • CorridaWorld Championship 19 · 1:31:114:19/km
  • TransiçõesLangkawi 247:24

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2014

você 4:48:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:33 a 4:53:41 (você)10
4:53:41 a 5:07:497
5:07:49 a 5:21:5815
5:21:58 a 5:36:0629
5:36:06 a 5:50:1435
5:50:14 a 6:04:2221
6:04:22 a 6:18:3126
6:18:31 a 6:32:3927
6:32:39 a 6:46:4720
6:46:47 a 7:00:5515
7:00:55 a 7:15:0311
7:15:03 a 7:29:1214
7:29:12 a 7:43:205
7:43:20 a 7:57:286

241 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 4%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C5:22:08
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C6:04:59
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:35:19
IRONMAN 70.3 Japan 201725 °C4:56:12
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:04:13
IRONMAN 70.3 Japan 201626 °C5:04:26
IRONMAN 70.3 Japan 201430 °C4:48:42
IRONMAN 70.3 Langkawi 202430 °C5:24:46

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Japão3 provas
  • Taiwan2 provas
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Malásia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

8 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-596:04:59186º / 245 cat.2.881º / 3.334 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:04:1384º / 285 cat.1.684º / 3.087 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M55-595:24:463º / 23 cat.57º / 472 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M55-595:18:483º / 81 cat.75º / 1.188 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:22:08177º / 272 cat.2.644º / 3.322 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-595:26:485º / 80 cat.110º / 960 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:35:19237º / 354 cat.2.398º / 3.257 geral
out 2017IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-4912:40:4219º / 77 cat.116º / 504 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-494:56:1216º / 254 cat.70º / 1.298 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-495:04:2615º / 247 cat.95º / 1.259 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-494:48:426º / 241 cat.46º / 1.253 geral