IRONMAN 70.3 Durban 2024 · Para o pódio da M25-29
4:34:22−51:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:00 (15º). A maior diferença está em bike (−32:24) e natação (−12:42).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:23:49Durban 2023
Melhor maratona3:20:15Berlim 2023 · 4:45/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:40 · 2:08/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:49:15 · 31,9 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:44:59 · 4:59/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:54 · −2:28 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 20 | 7:01:04 | 42º de 52 na M18-24 |
| Durban 23 | 5:23:49 | 8º de 32 na M18-24 |
| Durban 24 | 5:26:00 | 15º de 93 na M25-29 |
| Durban 25 | 5:29:32 | 48º de 164 na M25-29 |
Clima no dia
Durban 2023 (07–15h): 19,3 a 21,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:20:154:45/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 81% para top 30% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 25 · 39:202:04/100mPR
- BikeDurban 23 · 2:49:1531,9 km/h
- CorridaDurban 24 · 1:39:364:43/km
- TransiçõesDurban 238:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2024
você 5:26:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:48 a 4:33:51 | 2 |
| 4:33:51 a 4:49:54 | 4 |
| 4:49:54 a 5:05:56 | 4 |
| 5:05:56 a 5:21:59 | 2 |
| 5:21:59 a 5:38:02 (você) | 13 |
| 5:38:02 a 5:54:05 | 16 |
| 5:54:05 a 6:10:08 | 7 |
| 6:10:08 a 6:26:10 | 11 |
| 6:26:10 a 6:42:13 | 8 |
| 6:42:13 a 6:58:16 | 8 |
| 6:58:16 a 7:14:19 | 6 |
| 7:14:19 a 7:30:21 | 4 |
| 7:30:21 a 7:46:24 | 5 |
| 7:46:24 a 8:02:27 | 3 |
93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:23:49 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 5:29:32 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:26:00 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Alemanha1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:29:32 | 48º / 164 cat. | 272º / 1.242 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:26:00 | 15º / 93 cat. | 136º / 870 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M18-24 | 5:23:49 | 8º / 32 cat. | 131º / 932 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M18-24 | DNF | 99.999º / 20 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 7:01:04 | 42º / 52 cat. | 793º / 1.142 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:20:15 | 737º / 2.730 cat. | 6.868º / 43.046 geral |