IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M35-39
4:26:48−24:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:04 (9º). A maior diferença está em corrida (−18:17) e natação (−4:11).
Provas12em 5 países
Melhor 70.34:29:16Türkiye 2025
Melhor IRONMAN13:12:53South Africa 2017
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Türkiye 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:17 · 1:58/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:12:49 · 40,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:33:38 · 4:26/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições5:33 · −4:04 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 19 | 5:06:46 | 32º de 84 na M25-29 |
| Dubai 22 | 4:54:46 | 50º de 217 na M30-34 |
| Durban 22 | 5:09:46 | 13º de 94 na M30-34 |
| World Championship 22 | 5:17:20 | 394º de 476 na M30-34 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:04:31 | 16º de 97 na M30-34 |
| Durban 23 | 5:09:25 | 16º de 88 na M30-34 |
| Durban 24 | 5:22:27 | 17º de 90 na M30-34 |
| Bahrain 24 | 4:50:26 | 26º de 112 na M30-34 |
| Türkiye 25 | 4:29:16 | 17º de 125 na M30-34 |
| Durban 26 | 4:51:04 | 9º de 142 na M35-39 |
Clima no dia
Türkiye 2025 (07–15h): 12,4 a 26,0 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:18 · 2:23/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Bike5:59:51 · 30,0 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida5:31:28 · 7:51/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Transições11:16 · +21s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 17 | 13:12:53 | 64º de 87 na M25-29 |
| South Africa 18 | 13:20:27 | 80º de 106 na M25-29 |
Clima no dia
South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 74% para top 7% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 14:540:47/100m
- BikeTürkiye 25 · 2:12:4940,7 km/h
- CorridaTürkiye 25 · 1:33:384:26/km
- TransiçõesDubai 224:38
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 18 · 1:25:242:15/100mPR
- BikeSouth Africa 17 · 5:59:5130,0 km/h
- CorridaSouth Africa 17 · 5:31:287:51/km
- TransiçõesSouth Africa 187:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 4:51:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:39 a 4:25:34 | 2 |
| 4:25:34 a 4:43:29 | 3 |
| 4:43:29 a 5:01:24 (você) | 9 |
| 5:01:24 a 5:19:19 | 6 |
| 5:19:19 a 5:37:14 | 16 |
| 5:37:14 a 5:55:09 | 18 |
| 5:55:09 a 6:13:04 | 21 |
| 6:13:04 a 6:30:59 | 17 |
| 6:30:59 a 6:48:54 | 14 |
| 6:48:54 a 7:06:49 | 14 |
| 7:06:49 a 7:24:44 | 5 |
| 7:24:44 a 7:42:39 | 6 |
| 7:42:39 a 8:00:34 | 6 |
| 8:00:34 a 8:18:29 | 5 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:17:20 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 4:50:26 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:09:25 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:22:27 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 4:51:04 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | 24 °C | 5:09:46 |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 4:29:16 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 5:06:46 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:54:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Barein1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 4:51:04 | 9º / 142 cat. | 63º / 1.437 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M30-34 | 4:29:16 | 17º / 125 cat. | 85º / 1.157 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:50:26 | 26º / 112 cat. | 166º / 867 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:22:27 | 17º / 90 cat. | 118º / 870 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:09:25 | 16º / 88 cat. | 77º / 932 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34 | 5:04:31 | 16º / 97 cat. | 123º / 1.102 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:17:20 | 394º / 476 cat. | 2.312º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:09:46 | 13º / 94 cat. | 53º / 989 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:54:46 | 50º / 217 cat. | 297º / 1.666 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 5:06:46 | 32º / 84 cat. | 524º / 1.884 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 13:20:27 | 80º / 106 cat. | 1.078º / 1.712 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 13:12:53 | 64º / 87 cat. | 1.146º / 1.760 geral |