IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · natação até a mediana (−1:54)
Hoje 57º, passaria a 54º+3 posições
5:51:57 → 5:50:03 na M40-44 (223 atletas).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:51:57Bangsaen 2024
Melhor IRONMAN12:50:23Malaysia 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bangsaen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:14 · 2:42/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:40:37 · 33,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida2:13:28 · 6:20/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições6:38 · −3:55 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 19 | 6:51:43 | 77º de 143 na M35-39 |
| Desaru Coast 22 | 6:03:37 | 37º de 125 na M35-39 |
| Bangsaen 24 | 5:51:57 | 57º de 223 na M40-44 |
| Langkawi 24 | 5:58:26 | 23º de 78 na M40-44 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Malaysia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:20 · 2:27/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike6:17:56 · 28,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida4:33:22 · 6:29/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições25:45 · +6:51 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 22 | 12:50:23 | 20º de 76 na M35-39 |
| Malaysia 23 | 13:33:09 | 32º de 92 na M40-44 |
| Malaysia 25 | 13:02:34 | 59º de 124 na M40-44 |
Clima no dia
Malaysia 2022 (07–22h): 24,2 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · 16,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Para o pódio da M40-44
4:31:27−1:20:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:57 (57º). A maior diferença está em corrida (−33:59) e bike (−25:16).
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:51:57, você seria 32º de 194 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 48% |
De top 54% para top 48% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 24 · 47:342:30/100mPR
- BikeBangsaen 24 · 2:40:3733,6 km/h
- CorridaDesaru Coast 22 · 2:09:496:09/km
- TransiçõesBangsaen 246:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 25 · 1:28:482:20/100mPR
- BikeMalaysia 25 · 6:16:0128,7 km/hPR
- CorridaMalaysia 22 · 4:33:226:29/km
- TransiçõesMalaysia 2514:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024
você 5:51:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:21 a 4:30:11 | 2 |
| 4:30:11 a 4:50:02 | 7 |
| 4:50:02 a 5:09:52 | 12 |
| 5:09:52 a 5:29:42 | 11 |
| 5:29:42 a 5:49:32 | 21 |
| 5:49:32 a 6:09:23 (você) | 23 |
| 6:09:23 a 6:29:13 | 19 |
| 6:29:13 a 6:49:03 | 21 |
| 6:49:03 a 7:08:54 | 24 |
| 7:08:54 a 7:28:44 | 22 |
| 7:28:44 a 7:48:34 | 25 |
| 7:48:34 a 8:08:24 | 17 |
| 8:08:24 a 8:28:15 | 12 |
| 8:28:15 a 8:48:05 | 7 |
223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 12:50:23 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 13:33:09 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 13:02:34 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia6 provas
Tailândia1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 13:02:34 | 59º / 124 cat. | 241º / 610 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:58:26 | 23º / 78 cat. | 128º / 472 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | 5:51:57 | 57º / 223 cat. | 263º / 1.037 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 13:33:09 | 32º / 92 cat. | 163º / 454 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 12:50:23 | 20º / 76 cat. | 115º / 427 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 6:03:37 | 37º / 125 cat. | 186º / 763 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:51:43 | 77º / 143 cat. | 377º / 770 geral |