IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · corrida até a mediana (−23:33)
Hoje 50º, passaria a 36º+14 posições
7:07:01 → 6:43:28 na M30-34 (94 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.36:50:29Langkawi 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Langkawi 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:39 · 2:37/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike2:50:03 · 31,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:01:30 · 8:36/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Transições9:17 · −25s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 17 | 7:30:28 | 70º de 86 na M30-34 |
| Langkawi 18 | 6:50:29 | 64º de 105 na M30-34 |
| Langkawi 19 | 7:07:01 | 50º de 94 na M30-34 |
Clima no dia
Langkawi 2018 (07–15h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 8,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M30-34
5:29:16−1:37:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:07:01 (50º). A maior diferença está em corrida (−1:00:39) e bike (−28:38).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 82% para top 54% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 17 · 46:502:28/100m
- BikeLangkawi 18 · 2:50:0331,8 km/h
- CorridaLangkawi 18 · 3:01:308:36/km
- TransiçõesLangkawi 189:17
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 7:07:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:10 a 5:09:00 | 1 |
| 5:09:00 a 5:23:51 | 0 |
| 5:23:51 a 5:38:41 | 8 |
| 5:38:41 a 5:53:32 | 4 |
| 5:53:32 a 6:08:22 | 7 |
| 6:08:22 a 6:23:13 | 6 |
| 6:23:13 a 6:38:03 | 6 |
| 6:38:03 a 6:52:53 | 6 |
| 6:52:53 a 7:07:44 (você) | 12 |
| 7:07:44 a 7:22:34 | 10 |
| 7:22:34 a 7:37:25 | 12 |
| 7:37:25 a 7:52:15 | 8 |
| 7:52:15 a 8:07:06 | 4 |
| 8:07:06 a 8:21:56 | 10 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:02:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 6:50:29 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 7:30:28 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 7:07:01 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 7:07:01 | 50º / 94 cat. | 450º / 770 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 6:50:29 | 64º / 105 cat. | 475º / 827 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 7:30:28 | 70º / 86 cat. | 428º / 595 geral |