IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · natação até a mediana (−11:50)
Hoje 116º, passaria a 94º+22 posições
5:39:13 → 5:27:23 na M45-49 (218 atletas).
Provas9em 7 países
Melhor 70.35:22:57Warsaw 2025
Melhor IRONMAN12:20:45Copenhagen 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:41:22 · 33,5 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida1:41:27 · 4:48/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 6:59:46 | 292º de 329 na M40-44 |
| Marrakech 19 | 7:16:01 | 233º de 257 na M40-44 |
| Turkey 21 | 5:24:51 | 98º de 166 na M45-49 |
| Dubai 22 | 5:39:13 | 116º de 218 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 5:38:34 | 159º de 277 na M45-49 |
| Warsaw 25 | 5:22:57 | 68º de 121 na M50-54 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 376 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:17 · 2:26/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike6:28:27 · 27,8 km/htop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Corrida4:05:27 · 5:49/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições14:35 · +1:17 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 12:37:43 | 377º de 472 na M40-44 |
| Copenhagen 19 | 12:20:45 | 280º de 376 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 22 | 13:01:39 | 245º de 316 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Para o pódio da M45-49
4:09:28−1:29:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:13 (116º). A maior diferença está em bike (−44:18) e corrida (−23:51).
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 54%, na faixa seguinte top 44%
Com o mesmo 5:39:13, você seria 54º de 125 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
De top 89% para top 57% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 41:152:10/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:41:2233,5 km/hPR
- CorridaTurkey 21 · 1:39:544:44/km
- TransiçõesDubai 228:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:32:172:26/100m
- BikeCopenhagen 19 · 6:28:2727,8 km/h
- CorridaBarcelona 18 · 3:56:285:36/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2211:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022
você 5:39:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:13 a 4:16:39 | 4 |
| 4:16:39 a 4:33:05 | 10 |
| 4:33:05 a 4:49:30 | 14 |
| 4:49:30 a 5:05:56 | 28 |
| 5:05:56 a 5:22:22 | 26 |
| 5:22:22 a 5:38:48 | 33 |
| 5:38:48 a 5:55:14 (você) | 17 |
| 5:55:14 a 6:11:39 | 16 |
| 6:11:39 a 6:28:05 | 15 |
| 6:28:05 a 6:44:31 | 15 |
| 6:44:31 a 7:00:57 | 19 |
| 7:00:57 a 7:17:22 | 9 |
| 7:17:22 a 7:33:48 | 6 |
| 7:33:48 a 7:50:14 | 6 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 92%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 6:59:46 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:24:51 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 5:22:57 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 5:38:34 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 7:16:01 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:39:13 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 12:20:45 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 12:37:43 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | 31 °C | 13:01:39 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Polônia1 prova
Turquia1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:22:57 | 68º / 121 cat. | 915º / 1.654 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 5:38:34 | 159º / 277 cat. | 1.266º / 2.359 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 13:01:39 | 245º / 316 cat. | 1.063º / 1.425 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:39:13 | 116º / 218 cat. | 781º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:24:51 | 98º / 166 cat. | 799º / 1.507 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M40-44 | 7:16:01 | 233º / 257 cat. | 1.482º / 1.657 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:20:45 | 280º / 376 cat. | 1.745º / 2.543 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 12:37:43 | 377º / 472 cat. | 1.799º / 2.470 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 6:59:46 | 292º / 329 cat. | 1.559º / 1.856 geral |