IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · corrida até a mediana (−2:20)
Hoje 120º, passaria a 113º+7 posições
5:16:41 → 5:14:21 na M35-39 (248 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:16:41Duisburg 2024
Melhor IRONMAN12:10:26Hamburg 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:29 · 2:05/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:29:29 · 36,1 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:57:14 · 5:33/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições10:29 · −5s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 24 | 5:16:41 | 120º de 248 na M35-39 |
| Cascais Portugal 24 | 5:47:21 | 180º de 297 na M35-39 |
| Tangier 24 | 5:52:37 | 47º de 66 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:35 · 2:12/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike5:42:17 · 31,6 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida4:49:26 · 6:52/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Transições15:08 · −20s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M35-39
4:02:09−1:14:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:41 (120º). A maior diferença está em corrida (−37:14) e bike (−23:19).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 75% |
De top 49% para top 75% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 24 · 39:292:05/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:29:2936,1 km/h
- CorridaTangier 24 · 1:54:215:25/kmPR
- TransiçõesTangier 245:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 5:16:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:11 a 4:15:05 | 12 |
| 4:15:05 a 4:29:59 | 14 |
| 4:29:59 a 4:44:53 | 24 |
| 4:44:53 a 4:59:47 | 36 |
| 4:59:47 a 5:14:41 | 26 |
| 5:14:41 a 5:29:35 (você) | 34 |
| 5:29:35 a 5:44:29 | 35 |
| 5:44:29 a 5:59:23 | 32 |
| 5:59:23 a 6:14:17 | 14 |
| 6:14:17 a 6:29:11 | 10 |
| 6:29:11 a 6:44:05 | 3 |
| 6:44:05 a 6:58:59 | 4 |
| 6:58:59 a 7:13:53 | 2 |
| 7:13:53 a 7:28:47 | 2 |
248 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 44% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:52:37 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:47:21 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 5:16:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 12:10:26 | 206º / 275 cat. | 1.437º / 2.181 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M35-39 | 5:52:37 | 47º / 66 cat. | 303º / 457 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:47:21 | 180º / 297 cat. | 1.164º / 2.309 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 5:16:41 | 120º / 248 cat. | 751º / 1.890 geral |