Morgane Cocq · RankMyRace

Provas5em 3 países

Melhor 70.35:01:12Pays D'Aix 2023

Melhor IRONMAN11:42:41France 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:55 · 1:41/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:45:32 · 32,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida1:34:34 · 4:29/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições9:10 · −4:26 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Andorra 22	6:08:41	1ª de 9 na F30-34
World Championship 22	5:14:03	56ª de 254 na F30-34
Pays D'Aix 23	5:01:12	1ª de 58 na F30-34

Clima no dia

Pays D'Aix 2023 (07–15h): 13,2 a 19,7 °C · sensação de até 19,6 °C · umidade 85% · vento até 9 km/h · 5,4 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em France 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:05 · 1:40/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Bike6:35:21 · 27,3 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Corrida3:54:34 · 5:34/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Transições9:41 · −5:26 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vichy 21	12:33:17	6ª de 23 na F25-29
France 23	11:42:41	8ª de 34 na F30-34

Clima no dia

France 2023 (07–22h): 23,8 a 29,6 °C · sensação de até 31,8 °C · umidade 47% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Vichy 2021	IRONMAN	top 27%
IRONMAN 70.3 Andorra 2022	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN France 2023	IRONMAN	top 24%

De top 27% para top 24% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPays D'Aix 23 · 31:551:41/100mPR
BikePays D'Aix 23 · 2:45:3232,6 km/hPR
CorridaPays D'Aix 23 · 1:34:344:29/kmPR
TransiçõesAndorra 227:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFrance 23 · 1:03:051:40/100mPR
BikeFrance 23 · 6:35:2127,3 km/hPR
CorridaFrance 23 · 3:54:345:34/kmPR
TransiçõesVichy 218:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023

você 5:01:12

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:01:12 a 5:13:14 (você)	6
5:13:14 a 5:25:16	7
5:25:16 a 5:37:17	5
5:37:17 a 5:49:19	4
5:49:19 a 6:01:21	6
6:01:21 a 6:13:23	5
6:13:23 a 6:25:25	6
6:25:25 a 6:37:26	6
6:37:26 a 6:49:28	6
6:49:28 a 7:01:30	2
7:01:30 a 7:13:32	3
7:13:32 a 7:25:33	0
7:25:33 a 7:37:35	1
7:37:35 a 7:49:37	1

58 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	5:14:03
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023	20 °C	5:01:12
IRONMAN 70.3 Andorra 2022	30 °C	6:08:41

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França3 provas
Andorra1 prova
Estados Unidos1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2023	IRONMAN FranceIRONMAN · F30-34	11:42:41	8ª / 34 cat.	344ª / 1.405 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F30-34	5:01:12	1ª / 58 cat.	309ª / 1.957 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	5:14:03	56ª / 254 cat.	222ª / 1.825 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · F30-34	6:08:41	1ª / 9 cat.	130ª / 466 geral
ago 2021	IRONMAN VichyIRONMAN · F25-29	12:33:17	6ª / 23 cat.	509ª / 1.075 geral