IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Para o pódio da M45-49
4:26:39−24:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:27 (17º). A maior diferença está em corrida (−16:08) e transições (−4:39).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:51:27Elsinore 2024
Melhor IRONMAN10:40:30Copenhagen 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Elsinore 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:41 · 1:53/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:14:47 · 40,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:48:07 · 5:07/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições12:52 · +14s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 19 | 5:24:38 | 82º de 264 na M40-44 |
| Elsinore 21 | 4:58:23 | 47º de 139 na M40-44 |
| Elsinore 22 | 4:59:01 | 38º de 224 na M40-44 |
| Elsinore 23 | 4:56:56 | 36º de 137 na M45-49 |
| Elsinore 24 | 4:51:27 | 17º de 125 na M45-49 |
| Elsinore 25 | 5:04:23 | 35º de 114 na M45-49 |
| Elsinore 26 | 5:00:35 | 26º de 117 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2024 (07–15h): 14,6 a 17,3 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 75% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 291 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:17 · 2:02/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike4:55:05 · 36,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida4:13:47 · 6:01/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições14:21 · +2:22 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 22 | 10:40:30 | 96º de 291 na M40-44 |
| Copenhagen 24 | 11:20:21 | 129º de 260 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 25 | 11:18:26 | 102º de 234 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 26 | 11:18:45 | 81º de 199 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 41% |
De top 32% para top 41% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 21 · 35:291:52/100m
- BikeElsinore 25 · 2:11:5740,9 km/h
- CorridaElsinore 22 · 1:46:295:03/km
- TransiçõesElsinore 2110:48
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:15:572:00/100mPR
- BikeKalmar-Sweden 26 · 4:45:4637,8 km/hPR
- CorridaCopenhagen 22 · 4:13:476:01/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2511:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2024
você 4:51:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:08 a 4:29:36 | 4 |
| 4:29:36 a 4:46:03 | 8 |
| 4:46:03 a 5:02:31 (você) | 25 |
| 5:02:31 a 5:18:58 | 19 |
| 5:18:58 a 5:35:26 | 16 |
| 5:35:26 a 5:51:53 | 12 |
| 5:51:53 a 6:08:21 | 12 |
| 6:08:21 a 6:24:49 | 11 |
| 6:24:49 a 6:41:16 | 11 |
| 6:41:16 a 6:57:44 | 3 |
| 6:57:44 a 7:14:11 | 2 |
| 7:14:11 a 7:30:39 | 0 |
| 7:30:39 a 7:47:06 | 0 |
| 7:47:06 a 8:03:34 | 2 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:24:38 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:51:27 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:58:23 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 5:00:35 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 5:04:23 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:56:56 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:59:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 11:20:21 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 10:40:30 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 11:18:26 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 11:18:45 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca8 provas
Suécia3 provas
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:18:45 | 81º / 199 cat. | 848º / 2.450 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:00:35 | 26º / 117 cat. | 457º / 2.061 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:18:26 | 102º / 234 cat. | 751º / 2.023 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:04:23 | 35º / 114 cat. | 490º / 1.795 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:20:21 | 129º / 260 cat. | 1.193º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:51:27 | 17º / 125 cat. | 247º / 1.766 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:56:56 | 36º / 137 cat. | 313º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:40:30 | 96º / 291 cat. | 521º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:59:01 | 38º / 224 cat. | 355º / 2.038 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:58:23 | 47º / 139 cat. | 348º / 1.097 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:24:38 | 82º / 264 cat. | 557º / 2.113 geral |