IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · Para o pódio da M40-44
4:44:16−11:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:54 (11º). A maior diferença está em corrida (−5:34) e natação (−2:56).
Provas14em 5 países
Melhor 70.34:36:22World Championship 2023
Melhor IRONMAN9:48:49Vitoria-Gasteiz 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 517 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:51 · 1:47/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:22:25 · 37,9 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:30:53 · 4:18/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições9:12 · +2s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 15 | 6:28:35 | 221º de 288 na M35-39 |
| Marbella 19 | 5:12:40 | 79º de 292 na M35-39 |
| Marbella 22 | 4:55:54 | 11º de 193 na M40-44 |
| Tangier 22 | 4:57:40 | 6º de 102 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:36:22 | 180º de 518 na M40-44 |
| Valencia 25 | 4:37:02 | 22º de 214 na M45-49 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:27 · 1:40/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike4:57:09 · 36,3 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:40:39 · 5:14/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições7:35 · −3:49 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 16 | 13:31:53 | 209º de 300 na M35-39 |
| Lanzarote 17 | 12:20:38 | 94º de 232 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 19 | 11:08:12 | 154º de 272 na M35-39 |
| Barcelona 19 | 10:21:50 | 142º de 425 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 21 | 10:20:47 | 36º de 510 na M40-44 |
| France 22 | 11:31:58 | 55º de 237 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 9:48:49 | 31º de 199 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 25 | 10:06:11 | 16º de 157 na M45-49 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:55:54, você seria 7º de 168 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2015 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 11% |
De top 77% para top 11% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoValencia 25 · 31:011:38/100mPR
- BikeWorld Championship 23 · 2:22:2537,9 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:30:534:18/km
- TransiçõesValencia 256:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 24 · 1:03:271:40/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 24 · 4:57:0936,3 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 21 · 3:27:254:55/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 247:35
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Marbella 2022
você 4:55:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:36 a 4:49:23 | 5 |
| 4:49:23 a 5:05:10 (você) | 12 |
| 5:05:10 a 5:20:57 | 17 |
| 5:20:57 a 5:36:44 | 19 |
| 5:36:44 a 5:52:31 | 25 |
| 5:52:31 a 6:08:18 | 25 |
| 6:08:18 a 6:24:05 | 20 |
| 6:24:05 a 6:39:52 | 18 |
| 6:39:52 a 6:55:39 | 14 |
| 6:55:39 a 7:11:26 | 17 |
| 7:11:26 a 7:27:13 | 6 |
| 7:27:13 a 7:43:00 | 9 |
| 7:43:00 a 7:58:47 | 2 |
| 7:58:47 a 8:14:34 | 4 |
193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:36:22 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:37:02 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 4:55:54 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 4:57:40 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 10:20:47 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 10:21:50 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 12:20:38 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 10:06:11 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | 25 °C | 11:08:12 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 9:48:49 |
| IRONMAN France 2022 | 30 °C | 11:31:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha9 provas
Portugal2 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Marrocos1 prova
5 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 10:06:11 | 16º / 157 cat. | 145º / 1.397 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:37:02 | 22º / 214 cat. | 222º / 2.136 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 9:48:49 | 31º / 199 cat. | 183º / 1.400 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:36:22 | 180º / 518 cat. | 1.018º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 4:57:40 | 6º / 102 cat. | 32º / 540 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:31:58 | 55º / 237 cat. | 338º / 1.553 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 4:55:54 | 11º / 193 cat. | 84º / 1.142 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:20:47 | 36º / 510 cat. | 157º / 2.831 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:21:50 | 142º / 425 cat. | 664º / 2.770 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 11:08:12 | 154º / 272 cat. | 675º / 1.602 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:12:40 | 79º / 292 cat. | 401º / 1.704 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 12:20:38 | 94º / 232 cat. | 480º / 1.339 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 13:31:53 | 209º / 300 cat. | 1.048º / 1.642 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39 | 6:28:35 | 221º / 288 cat. | 1.269º / 1.705 geral |