IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M25-29
3:57:04−20:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:36 (11º). A maior diferença está em corrida (−13:06) e bike (−3:47).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:17:36Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN9:25:44Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:26 · 1:27/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:14:57 · 40,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:29:23 · 4:14/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições5:51 · −5:27 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 24 | 4:17:36 | 11º de 403 na M25-29 |
| Westfriesland 25 | 4:28:59 | 22º de 218 na M30-34 |
| World Championship 25 | 5:17:10 | 318º de 432 na M30-34 |
| Málaga 26 | 4:46:02 | 28º de 275 na M30-34 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:08 · 1:30/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike4:42:09 · 38,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:37:15 · 5:09/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições9:11 · −6:21 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 15% para top 11% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 24 · 27:261:27/100m
- BikeWestfriesland 25 · 2:14:1840,2 km/h
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:29:234:14/km
- TransiçõesWestfriesland 255:47
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:17:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:20 a 4:09:25 | 7 |
| 4:09:25 a 4:25:30 (você) | 12 |
| 4:25:30 a 4:41:35 | 13 |
| 4:41:35 a 4:57:40 | 46 |
| 4:57:40 a 5:13:45 | 60 |
| 5:13:45 a 5:29:50 | 56 |
| 5:29:50 a 5:45:55 | 76 |
| 5:45:55 a 6:01:59 | 47 |
| 6:01:59 a 6:18:04 | 39 |
| 6:18:04 a 6:34:09 | 18 |
| 6:34:09 a 6:50:14 | 17 |
| 6:50:14 a 7:06:19 | 4 |
| 7:06:19 a 7:22:24 | 5 |
| 7:22:24 a 7:38:29 | 3 |
403 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:17:10 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:17:36 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:28:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M30-34 | 4:46:02 | 28º / 275 cat. | 171º / 2.213 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:17:10 | 318º / 432 cat. | 1.775º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:28:59 | 22º / 218 cat. | 96º / 1.618 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:17:36 | 11º / 403 cat. | 31º / 2.131 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 9:25:44 | 25º / 177 cat. | 205º / 2.333 geral |