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Monique De Abreu

Austrália · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 70 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Canada 2019

Provas7em 5 países
Melhor 70.34:34:08New Zealand 2020

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em New Zealand 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:28 · 1:33/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:33:10 · 35,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:26:24 · 4:06/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições5:06 · −4:56 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 184:57:583ª de 24 na F25-29
World Championship 184:55:4910ª de 171 na F25-29
Geelong 194:35:441ª de 34 na F25-29
Port Macquarie 194:42:341ª de 30 na F25-29
Canada 194:39:321ª de 70 na F25-29
World Championship 195:06:045ª de 194 na F25-29
New Zealand 204:34:081ª de 50 na F30-34

Clima no dia

New Zealand 2020 (07–15h): 8,8 a 20,3 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Geelong 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Canada 2019IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2020IRONMAN 70.3top 2%

De top 13% para top 2% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Zealand 20 · 29:281:33/100mPR
  • BikeGeelong 19 · 2:32:5535,3 km/h
  • CorridaNew Zealand 20 · 1:26:244:06/kmPR
  • TransiçõesPort Macquarie 183:24

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Canada 2019

você 4:39:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:32 a 4:55:13 (você)2
4:55:13 a 5:10:531
5:10:53 a 5:26:343
5:26:34 a 5:42:144
5:42:14 a 5:57:5510
5:57:55 a 6:13:359
6:13:35 a 6:29:165
6:29:16 a 6:44:569
6:44:56 a 7:00:375
7:00:37 a 7:16:175
7:16:17 a 7:31:586
7:31:58 a 7:47:383
7:47:38 a 8:03:195
8:03:19 a 8:18:593

70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Canada 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201920 °C4:42:34
IRONMAN 70.3 New Zealand 202020 °C4:34:08
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201821 °C4:57:58
IRONMAN 70.3 Canada 201922 °C4:39:32
IRONMAN 70.3 Geelong 201930 °C4:35:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas
  • Canadá1 prova
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • África do Sul1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2021IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34DNS99.999ª / 56 cat.99.999ª / 874 geral
mar 2020IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F30-344:34:081ª / 50 cat.26ª / 868 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:06:045ª / 194 cat.62ª / 1.777 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F25-294:39:321ª / 70 cat.24ª / 1.435 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F25-294:42:341ª / 30 cat.40ª / 1.034 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F25-294:35:441ª / 34 cat.81ª / 1.007 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-294:55:4910ª / 171 cat.69ª / 1.336 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F25-294:57:583ª / 24 cat.117ª / 927 geral