HYROX Gdansk 2025 · Para o pódio da F30-34
1:08:16−3:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:11:27 (9ª).
Provas11em 4 países
Melhor HYROX Open1:11:27Gdansk 2025
Melhor 70.34:54:39Gdynia 2019
Melhor IRONMAN10:28:52Italy Emilia Romagna 2023
HYROX Open
2 provas · última em Gdansk 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 25 | 1:18:28 | 19ª de 151 na F30-34 |
| Gdansk 25 | 1:11:27 | 9ª de 75 na F30-34 |
Onde ganhar tempo
Gdansk 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:20 · 1:29/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:39:29 · 33,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:41:54 · 4:50/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições4:56 · −3:28 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 5:12:36 | 1ª de 11 na F18-24 |
| Gdynia 17 | 4:54:51 | 2ª de 32 na F25-29 |
| World Championship 17 | 5:17:18 | 51ª de 162 na F25-29 |
| Elsinore 18 | 4:57:59 | 15ª de 71 na F25-29 |
| Gdynia 18 | 5:05:46 | 7ª de 31 na F25-29 |
| Gdynia 19 | 4:54:39 | 1ª de 34 na F25-29 |
| Gdynia 21 | 5:02:16 | 5ª de 19 na F25-29 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:16 · 1:29/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:22:45 · 33,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida4:00:52 · 5:42/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições8:59 · −6:55 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Gdansk 2025 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 1:11:27, você seria 3ª de 66 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 17% |
| HYROX Poznan 2025 | HYROX | top 13% |
| HYROX Gdansk 2025 | HYROX | top 12% |
De top 10% para top 12% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 18 · 26:411:24/100m
- BikeElsinore 18 · 2:31:4735,6 km/h
- CorridaGdynia 21 · 1:41:184:48/kmPR
- TransiçõesGdynia 184:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 4:54:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:39 a 5:05:53 (você) | 4 |
| 5:05:53 a 5:17:06 | 2 |
| 5:17:06 a 5:28:20 | 3 |
| 5:28:20 a 5:39:34 | 3 |
| 5:39:34 a 5:50:47 | 1 |
| 5:50:47 a 6:02:01 | 7 |
| 6:02:01 a 6:13:15 | 2 |
| 6:13:15 a 6:24:28 | 3 |
| 6:24:28 a 6:35:42 | 3 |
| 6:35:42 a 6:46:55 | 1 |
| 6:46:55 a 6:58:09 | 2 |
| 6:58:09 a 7:09:23 | 1 |
| 7:09:23 a 7:20:36 | 0 |
| 7:20:36 a 7:31:50 | 2 |
34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:12:36 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 4:54:51 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:57:59 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:05:46 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:02:16 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:54:39 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 29 °C | 5:17:18 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F30-34 | DNF | 99.999ª / 18 cat. | 99.999ª / 633 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · F30-34 | 10:28:52 | 6ª / 37 cat. | 400ª / 1.918 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-29 | 5:02:16 | 5ª / 19 cat. | 221ª / 1.121 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-29 | 4:54:39 | 1ª / 34 cat. | 392ª / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-29 | 5:05:46 | 7ª / 31 cat. | 492ª / 1.845 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F25-29 | 4:57:59 | 15ª / 71 cat. | 578ª / 2.191 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:17:18 | 51ª / 162 cat. | 226ª / 1.433 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-29 | 4:54:51 | 2ª / 32 cat. | 334ª / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F18-24 | 5:12:36 | 1ª / 11 cat. | 493ª / 1.943 geral |
| 2025 | HYROX GdanskHYROX · F30-34 | 1:11:27 | 9ª / 75 cat. | 90ª / 1.084 geral |
| 2025 | HYROX PoznanHYROX · F30-34 | 1:18:28 | 19ª / 151 cat. | 394ª / 1.841 geral |