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Monica Steinmo Holler

Suécia · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 18%

11ª de 63 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017

Provas10em 3 países
Melhor 70.35:21:29Jonkoping 2017

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Jonkoping 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:28 · 1:55/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:35:27 · 34,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida2:00:18 · 5:42/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições9:16 · −1:07 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 135:52:5521ª de 43 na F25-29
Mallorca 145:40:5728ª de 92 na F30-34
Mallorca 155:43:1724ª de 99 na F30-34
Mallorca 165:49:0325ª de 77 na F30-34
Jonkoping 165:23:318ª de 41 na F30-34
Jonkoping 175:21:2911ª de 63 na F30-34
Jonkoping 185:30:1015ª de 70 na F30-34
Jonkoping 235:44:1710ª de 39 na F35-39
World Championship 235:30:54153ª de 252 na F35-39
Jonkoping 255:36:5712ª de 49 na F40-44

Clima no dia

Jonkoping 2017 (07–15h): 12,0 a 20,0 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 · Para o pódio da F30-34

4:56:31−24:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:29 (11ª). A maior diferença está em corrida (−27:27) e natação (−7:28).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025IRONMAN 70.3top 25%

De top 49% para top 25% em 12 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 14 · 32:361:43/100m
  • BikeJonkoping 25 · 2:33:5135,1 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 23 · 1:55:245:28/km
  • TransiçõesJonkoping 179:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017

você 5:21:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:58 a 4:52:541
4:52:54 a 5:06:514
5:06:51 a 5:20:475
5:20:47 a 5:34:43 (você)5
5:34:43 a 5:48:404
5:48:40 a 6:02:3613
6:02:36 a 6:16:3310
6:16:33 a 6:30:296
6:30:29 a 6:44:252
6:44:25 a 6:58:224
6:58:22 a 7:12:183
7:12:18 a 7:26:145
7:26:14 a 7:40:110
7:40:11 a 7:54:071

63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 3%Corridatop 49%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 201616 °C5:49:03
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201618 °C5:23:31
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202519 °C5:36:57
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:30:54
IRONMAN 70.3 Mallorca 201320 °C5:52:55
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:21:29
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C5:30:10
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C5:44:17

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia5 provas
  • Espanha4 provas
  • Finlândia1 prova

3 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-445:36:5712ª / 49 cat.782ª / 1.749 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:30:54153ª / 252 cat.931ª / 2.000 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F35-395:44:1710ª / 39 cat.485ª / 1.292 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-345:30:1015ª / 70 cat.655ª / 1.792 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-345:21:2911ª / 63 cat.485ª / 1.535 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-345:23:318ª / 41 cat.603ª / 1.489 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F30-345:49:0325ª / 77 cat.1.063ª / 2.565 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F30-345:43:1724ª / 99 cat.1.326ª / 2.901 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F30-34DNS99.999ª / 36 cat.99.999ª / 1.177 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F30-345:40:5728ª / 92 cat.1.499ª / 2.915 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · F25-29DNS99.999ª / 46 cat.99.999ª / 1.591 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F25-295:52:5521ª / 43 cat.1.722ª / 2.556 geral