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Monica Cox

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

3ª de 170 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Waco 2018

Provas9em 2 países
Melhor 70.34:33:55Waco 2018
Melhor IRONMAN11:31:56Texas 2018

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Waco 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:40:14 · 33,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:50:04 · 5:13/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austin 165:09:3016ª de 93 na F35-39
Texas 175:30:2520ª de 122 na F35-39
Waco 184:33:553ª de 170 na F40-44
World Championship 196:43:19251ª de 282 na F40-44
Waco 236:01:5013ª de 49 na F45-49
Waco 246:10:196ª de 40 na F45-49

Clima no dia

Waco 2018 (07–15h): 16,2 a 27,2 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Texas 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:59 · 2:11/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike5:26:42 · 33,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida4:27:26 · 6:20/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições14:49 · −1:41 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 1712:28:237ª de 52 na F35-39
Texas 1811:31:5629ª de 135 na F40-44

Clima no dia

Texas 2018 (07–22h): 13,2 a 27,1 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austin 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Texas 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Boulder 2017IRONMANtop 14%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Waco 2018IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 Waco 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Waco 2024IRONMAN 70.3top 15%

De top 18% para top 15% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWaco 23 · 40:002:06/100m
  • BikeWaco 18 · 2:40:1433,7 km/h
  • CorridaTexas 17 · 1:48:595:10/km
  • TransiçõesTexas 176:02

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTexas 18 · 1:22:592:11/100mPR
  • BikeTexas 18 · 5:26:4233,1 km/hPR
  • CorridaBoulder 17 · 4:25:386:18/km
  • TransiçõesTexas 1814:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Waco 2018

você 4:33:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:18 a 4:38:20 (você)6
4:38:20 a 4:52:227
4:52:22 a 5:06:2310
5:06:23 a 5:20:2519
5:20:25 a 5:34:2717
5:34:27 a 5:48:2916
5:48:29 a 6:02:3122
6:02:31 a 6:16:3221
6:16:32 a 6:30:3419
6:30:34 a 6:44:3612
6:44:36 a 6:58:387
6:58:38 a 7:12:396
7:12:39 a 7:26:415
7:26:41 a 7:40:433

170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Waco 202321 °C6:01:50
IRONMAN 70.3 Texas 201722 °C5:30:25
IRONMAN 70.3 Waco 201827 °C4:33:55
IRONMAN 70.3 Austin 201629 °C5:09:30
IRONMAN 70.3 Waco 202433 °C6:10:19

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • França1 prova

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F45-496:10:196ª / 40 cat.628ª / 1.754 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F45-496:01:5013ª / 49 cat.503ª / 1.440 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:43:19251ª / 282 cat.1.454ª / 1.777 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-44DNF99.999ª / 13 cat.99.999ª / 384 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F40-444:33:553ª / 170 cat.214ª / 2.096 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4411:31:5629ª / 135 cat.721ª / 2.345 geral
jun 2017IRONMAN BoulderIRONMAN · F35-3912:28:237ª / 52 cat.309ª / 1.082 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F35-395:30:2520ª / 122 cat.553ª / 2.131 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F35-395:09:3016ª / 93 cat.584ª / 1.834 geral