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Monica Bando

Noruega · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 24%

26ª de 109 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2021

Provas2em 1 país
Melhor 70.35:40:24Oregon 2021

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Oregon 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação23:39 · 1:15/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike3:11:56 · 28,1 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Corrida1:54:00 · 5:24/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições10:50 · −44s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 195:59:2249ª de 130 na F40-44
Oregon 215:40:2426ª de 109 na F45-49

Clima no dia

Oregon 2021 (07–15h): 17,1 a 33,0 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 45% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · bike até a mediana (−4:36)

Hoje 26ª, passaria a 21ª+5 posições

5:40:24 → 5:35:48 na F45-49 (109 atletas).

IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · Para o pódio da F45-49

4:44:29−55:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:24 (26ª). A maior diferença está em bike (−38:11) e corrida (−12:25).

IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 24%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 5:40:24, você seria 16ª de 72 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 24%

De top 38% para top 24% em 2 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 21 · 23:391:15/100mPR
  • BikeOregon 21 · 3:11:5628,1 km/hPR
  • CorridaOregon 21 · 1:54:005:24/kmPR
  • TransiçõesOregon 2110:50PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2021

você 5:40:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:33:12 a 4:49:403
4:49:40 a 5:06:074
5:06:07 a 5:22:355
5:22:35 a 5:39:0212
5:39:02 a 5:55:30 (você)17
5:55:30 a 6:11:5718
6:11:57 a 6:28:258
6:28:25 a 6:44:5311
6:44:53 a 7:01:209
7:01:20 a 7:17:486
7:17:48 a 7:34:154
7:34:15 a 7:50:436
7:50:43 a 8:07:102
8:07:10 a 8:23:384

109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oregon 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 58%Corridatop 12%

Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-495:40:2426ª / 109 cat.725ª / 1.740 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-445:59:2249ª / 130 cat.776ª / 1.923 geral