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Molly Zahr

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1ª de 103 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2022

Provas32em 7 países
Melhor 70.34:28:54Texas 2025
Melhor IRONMAN10:04:48Texas 2016

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Texas 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:40:45 · 33,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:45:24 · 5:00/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 115:27:5729ª de 108 na F30-34
Florida 115:54:5629ª de 78 na F30-34
Texas 125:24:3115ª de 110 na F30-34
Timberman 125:22:588ª de 67 na F30-34
Texas 135:34:3320ª de 106 na F30-34
Timberman 145:45:1735ª de 100 na F35-39
Timberman 156:33:4251ª de 81 na F35-39
Florida 165:06:015ª de 78 na F35-39
Timberman 165:39:4035ª de 114 na F35-39
Oceanside California 195:25:5712ª de 91 na F40-44
Timberman 215:27:035ª de 39 na F40-44
Oceanside 224:53:321ª de 103 na F40-44
Chattanooga 245:01:115ª de 114 na F45-49
Texas 254:28:544ª de 40 na F45-49

Clima no dia

Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

17 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:07 · 1:54/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike4:06:18 · 43,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida4:37:53 · 6:35/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições8:30 · −7:33 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1210:46:076ª de 96 na F30-34
Arizona 1212:10:3622ª de 97 na F30-34
Texas 1314:12:2945ª de 87 na F30-34
Florida 1313:58:2177ª de 107 na F30-34
South Africa 1511:27:3410ª de 57 na F35-39
Texas 1610:04:4815ª de 103 na F35-39
Mont-Tremblant 1711:09:283ª de 62 na F35-39
New Zealand 1812:53:2318ª de 43 na F35-39
Kalmar-Sweden 1811:24:2211ª de 67 na F35-39
Ireland Cork 1910:54:003ª de 45 na F40-44
Des Moines 2210:23:301ª de 40 na F40-44
Ireland Cork 2212:06:455ª de 27 na F40-44
World Championship 2211:46:1287ª de 199 na F40-44
Mont-Tremblant 2310:42:191ª de 63 na F40-44
World Championship 2311:03:1255ª de 324 na F40-44
World Championship 2412:02:2925ª de 178 na F45-49
Canada-Ottawa 2611:20:5112ª de 82 na F45-49

Clima no dia

Texas 2016 (07–22h): 21,3 a 29,9 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 86% · vento até 9 km/h · 10,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California 2011IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Florida 2011IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Texas 2012IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Texas 2012IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Timberman 2012IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Arizona 2012IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Texas 2013IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 52%
IRONMAN Florida 2013IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Timberman 2015IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Texas 2016IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017IRONMANtop 5%
IRONMAN New Zealand 2018IRONMANtop 42%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Ireland Cork 2019IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Timberman 2021IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Des Moines 2022IRONMANtop 3%
IRONMAN Ireland Cork 2022IRONMANtop 19%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 44%
IRONMAN Mont-Tremblant 2023IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Texas 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Canada-Ottawa 2026IRONMANtop 15%

De top 27% para top 15% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTimberman 16 · 30:551:38/100m
  • BikeChattanooga 24 · 2:29:2736,1 km/h
  • CorridaOceanside 22 · 1:39:394:43/km
  • TransiçõesTimberman 144:24

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoIreland Cork 22 · 1:00:401:36/100m
  • BikeTexas 16 · 4:06:1843,8 km/h
  • CorridaIreland Cork 19 · 3:54:355:34/km
  • TransiçõesTexas 126:50

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2022

você 4:53:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:32 a 5:08:48 (você)3
5:08:48 a 5:24:037
5:24:03 a 5:39:1914
5:39:19 a 5:54:3413
5:54:34 a 6:09:508
6:09:50 a 6:25:059
6:25:05 a 6:40:2111
6:40:21 a 6:55:377
6:55:37 a 7:10:526
7:10:52 a 7:26:0810
7:26:08 a 7:41:236
7:41:23 a 7:56:392
7:56:39 a 8:11:544
8:11:54 a 8:27:103

103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 1%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 202516 °C4:28:54
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:25:57
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C4:53:32
IRONMAN 70.3 California 201117 °C5:27:57
IRONMAN 70.3 Timberman 202122 °C5:27:03
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C5:06:01
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202426 °C5:01:11
IRONMAN 70.3 Timberman 201628 °C5:39:40

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Ireland Cork 201916 °C10:54:00
IRONMAN World Championship 202320 °C11:03:12
IRONMAN New Zealand 201822 °C12:53:23
IRONMAN Mont-Tremblant 201722 °C11:09:28
IRONMAN World Championship 202223 °C11:46:12
IRONMAN World Championship 202423 °C12:02:29
IRONMAN Kalmar-Sweden 201823 °C11:24:22
IRONMAN Canada-Ottawa 202623 °C11:20:51
IRONMAN Mont-Tremblant 202324 °C10:42:19
IRONMAN Ireland Cork 202227 °C12:06:45
IRONMAN Texas 201630 °C10:04:48
IRONMAN Des Moines 202231 °C10:23:30

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos23 provas
  • Canadá3 provas
  • Irlanda2 provas
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Suécia1 prova
  • África do Sul1 prova

7 países · 32 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

32 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · F45-4911:20:5112ª / 82 cat.563ª / 2.296 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-494:28:544ª / 40 cat.191ª / 1.452 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:02:2925ª / 178 cat.284ª / 1.138 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F45-495:01:115ª / 114 cat.351ª / 3.193 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:03:1255ª / 324 cat.321ª / 2.041 geral
ago 2023IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F40-4410:42:191ª / 63 cat.87ª / 1.411 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:46:1287ª / 199 cat.893ª / 2.319 geral
ago 2022IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · F40-4412:06:455ª / 27 cat.223ª / 1.054 geral
jun 2022IRONMAN Des MoinesIRONMAN · F40-4410:23:301ª / 40 cat.70ª / 867 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-444:53:321ª / 103 cat.242ª / 2.371 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F40-445:27:035ª / 39 cat.191ª / 678 geral
jun 2019IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · F40-4410:54:003ª / 45 cat.290ª / 1.407 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F40-445:25:5712ª / 91 cat.501ª / 2.360 geral
ago 2018IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F35-3911:24:2211ª / 67 cat.665ª / 2.009 geral
mar 2018IRONMAN New ZealandIRONMAN · F35-3912:53:2318ª / 43 cat.578ª / 1.074 geral
ago 2017IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F35-3911:09:283ª / 62 cat.242ª / 1.807 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F35-395:39:4035ª / 114 cat.714ª / 1.960 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · F35-3910:04:4815ª / 103 cat.396ª / 2.204 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F35-395:06:015ª / 78 cat.243ª / 1.541 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F35-396:33:4251ª / 81 cat.1.249ª / 1.772 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-3911:27:3410ª / 57 cat.269ª / 1.588 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F35-395:45:1735ª / 100 cat.822ª / 1.762 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F35-39DNF99.999ª / 117 cat.99.999ª / 2.135 geral
nov 2013IRONMAN FloridaIRONMAN · F30-3413:58:2177ª / 107 cat.2.005ª / 2.699 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · F30-3414:12:2945ª / 87 cat.1.205ª / 2.054 geral
abr 2013IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-345:34:3320ª / 106 cat.783ª / 2.293 geral
nov 2012IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-3412:10:3622ª / 97 cat.841ª / 2.363 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F30-345:22:588ª / 67 cat.307ª / 1.306 geral
mai 2012IRONMAN TexasIRONMAN · F30-3410:46:076ª / 96 cat.213ª / 2.021 geral
abr 2012IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-345:24:3115ª / 110 cat.544ª / 2.223 geral
mai 2011IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F30-345:54:5629ª / 78 cat.789ª / 1.818 geral
abr 2011IRONMAN 70.3 California70.3 · F30-345:27:5729ª / 108 cat.611ª / 2.134 geral