IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Para o pódio da F50-54
5:19:51−51:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:11:08 (10ª). A maior diferença está em bike (−20:31) e corrida (−14:21).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:45:28Dubai_Race 2 2020
Melhor maratona4:14:17Londres 2015 · 6:02/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:20:24 · 26,9 km/htop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Corrida2:15:48 · 6:26/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai_Race 2 20 | 5:45:28 | 16ª de 19 na F45-49 |
| Egypt 21 | 7:14:58 | 9ª de 15 na F45-49 |
| Dubai 22 | 6:11:08 | 10ª de 24 na F50-54 |
| Nice 24 | 7:19:42 | 17ª de 24 na F50-54 |
Clima no dia
Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2015
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20154:14:176:02/km2ª metade 8:35 mais lenta (2:02:51 + 2:11:26)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 42%, na faixa seguinte top 40%
Com o mesmo 6:11:08, você seria 2ª de 5 na F55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
De top 36% para top 71% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 22 · 47:562:31/100m
- BikeDubai 22 · 2:56:5830,5 km/h
- CorridaDubai 22 · 2:14:306:22/km
- TransiçõesDubai 2211:43
Onde você está na F40-44 · Maratona de Londres 2015
você 4:14:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:36:55 a 2:58:31 | 11 |
| 2:58:31 a 3:20:07 | 71 |
| 3:20:07 a 3:41:43 | 240 |
| 3:41:43 a 4:03:18 | 333 |
| 4:03:18 a 4:24:54 (você) | 379 |
| 4:24:54 a 4:46:30 | 380 |
| 4:46:30 a 5:08:06 | 328 |
| 5:08:06 a 5:29:42 | 205 |
| 5:29:42 a 5:51:18 | 156 |
| 5:51:18 a 6:12:54 | 115 |
| 6:12:54 a 6:34:29 | 56 |
| 6:34:29 a 6:56:05 | 50 |
| 6:56:05 a 7:17:41 | 22 |
| 7:17:41 a 7:39:17 | 8 |
2.354 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:33:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 42% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 83%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 7:19:42 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 5:45:28 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:11:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Egito1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · F50-54 | 7:19:42 | 17ª / 24 cat. | 1.675ª / 1.919 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F50-54 | 6:11:08 | 10ª / 24 cat. | 1.110ª / 1.666 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F45-49 | 7:14:58 | 9ª / 15 cat. | 521ª / 768 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · F45-49 | 5:45:28 | 16ª / 19 cat. | 888ª / 1.057 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:14:17 | 827ª / 2.354 cat. | 17.527ª / 37.596 geral |