IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M45-49
4:40:03−20:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:13 (11º). A maior diferença está em corrida (−11:40) e natação (−6:03).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:53:26Italy Emilia Romagna 2024
Melhor IRONMAN10:35:57Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:23 · 1:42/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:30:51 · 35,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:38:46 · 4:41/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições11:26 · −2:14 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy Emilia Romagna 24 | 4:53:26 | 48º de 277 na M45-49 |
| Cascais Portugal 25 | 5:00:13 | 11º de 225 na M45-49 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2024 (07–15h): 14,5 a 22,2 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:19 · 2:02/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:22:16 · 33,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:44:42 · 5:19/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições11:40 · −3:20 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 (07–22h): 13,5 a 26,1 °C · sensação de até 27,6 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · 1,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | IRONMAN | top 10% |
De top 18% para top 10% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 32:231:42/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 24 · 2:30:5135,8 km/h
- CorridaItaly Emilia Romagna 24 · 1:38:464:41/km
- TransiçõesCascais Portugal 259:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 5:00:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:02 a 4:49:02 | 5 |
| 4:49:02 a 5:06:01 (você) | 13 |
| 5:06:01 a 5:23:01 | 35 |
| 5:23:01 a 5:40:00 | 33 |
| 5:40:00 a 5:57:00 | 35 |
| 5:57:00 a 6:13:59 | 41 |
| 6:13:59 a 6:30:59 | 26 |
| 6:30:59 a 6:47:59 | 10 |
| 6:47:59 a 7:04:58 | 11 |
| 7:04:58 a 7:21:58 | 5 |
| 7:21:58 a 7:38:57 | 2 |
| 7:38:57 a 7:55:57 | 4 |
| 7:55:57 a 8:12:56 | 2 |
| 8:12:56 a 8:29:56 | 3 |
225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:35:57 | 19º / 194 cat. | 465º / 2.605 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:00:13 | 11º / 225 cat. | 203º / 2.353 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 4:53:26 | 48º / 277 cat. | 389º / 2.359 geral |