IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · natação até a mediana (−3:14)
Hoje 20º, passaria a 19º+1 posição
6:16:18 → 6:13:04 na M50-54 (84 atletas).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:49:57Langkawi 2022
Melhor IRONMAN13:42:09Malaysia 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Langkawi 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:45 · 2:21/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:46:52 · 32,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida2:09:09 · 6:07/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições9:11 · −3:46 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 22 | 6:16:18 | 20º de 84 na M50-54 |
| Langkawi 22 | 5:49:57 | 10º de 33 na M50-54 |
| Langkawi 23 | 6:09:33 | 11º de 38 na M50-54 |
| Langkawi 24 | 5:57:10 | 7º de 23 na M55-59 |
| Desaru Coast 26 | 6:01:11 | 8º de 24 na M55-59 |
Clima no dia
Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Malaysia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:30 · 2:28/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike6:22:10 · 28,3 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida5:27:40 · 7:46/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições18:49 · +3:23 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 19 | 14:28:54 | 54º de 99 na M50-54 |
| Malaysia 25 | 13:42:09 | 24º de 44 na M55-59 |
Clima no dia
Malaysia 2025 (07–22h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M50-54
5:20:55−55:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:16:18 (20º). A maior diferença está em corrida (−28:44) e bike (−11:42).
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 6:16:18, você seria 9º de 43 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 55% para top 34% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDesaru Coast 26 · 31:531:41/100mPR
- BikeLangkawi 22 · 2:46:5232,4 km/h
- CorridaLangkawi 22 · 2:09:096:07/km
- TransiçõesLangkawi 235:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 25 · 1:33:302:28/100mPR
- BikeMalaysia 25 · 6:22:1028,3 km/hPR
- CorridaMalaysia 25 · 5:27:407:46/kmPR
- TransiçõesMalaysia 1916:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 6:16:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:18:28 a 5:31:57 | 7 |
| 5:31:57 a 5:45:26 | 2 |
| 5:45:26 a 5:58:55 | 4 |
| 5:58:55 a 6:12:24 | 5 |
| 6:12:24 a 6:25:53 (você) | 9 |
| 6:25:53 a 6:39:22 | 10 |
| 6:39:22 a 6:52:52 | 9 |
| 6:52:52 a 7:06:21 | 6 |
| 7:06:21 a 7:19:50 | 5 |
| 7:19:50 a 7:33:19 | 8 |
| 7:33:19 a 7:46:48 | 8 |
| 7:46:48 a 8:00:17 | 6 |
| 8:00:17 a 8:13:46 | 3 |
| 8:13:46 a 8:27:15 | 2 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:49:57 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 6:09:33 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:57:10 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M55-59 | 6:01:11 | 8º / 24 cat. | 189º / 383 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M55-59 | 13:42:09 | 24º / 44 cat. | 295º / 610 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M55-59 | 5:57:10 | 7º / 23 cat. | 122º / 472 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 6:09:33 | 11º / 38 cat. | 152º / 458 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 5:49:57 | 10º / 33 cat. | 138º / 446 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 6:16:18 | 20º / 84 cat. | 243º / 763 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 14:28:54 | 54º / 99 cat. | 510º / 965 geral |