IRONMAN 70.3 Muscat 2026 · Para o pódio da M25-29
4:23:05−28:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:57 (10º). A maior diferença está em bike (−19:18) e corrida (−5:56).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:51:57Muscat 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Muscat 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:11 · 1:54/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:38:28 · 34,1 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:31:40 · 4:21/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições5:38 · −4:06 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 23 | 6:18:29 | 17º de 21 na M25-29 |
| Salalah 23 | 6:31:32 | 15º de 20 na M25-29 |
| Salalah 24 | 5:48:48 | 6º de 11 na M25-29 |
| Oman 25 | 5:01:03 | 14º de 36 na M25-29 |
| Salalah 25 | 4:58:43 | 5º de 19 na M25-29 |
| Muscat 26 | 4:51:57 | 10º de 44 na M25-29 |
Clima no dia
Muscat 2026 (07–15h): 19,8 a 29,7 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 35% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 81% para top 23% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 21 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuscat 26 · 36:111:54/100mPR
- BikeSalalah 25 · 2:37:1634,3 km/h
- CorridaMuscat 26 · 1:31:404:21/kmPR
- TransiçõesSalalah 253:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Muscat 2026
você 4:51:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:52 a 4:16:13 | 2 |
| 4:16:13 a 4:35:34 | 4 |
| 4:35:34 a 4:54:55 (você) | 6 |
| 4:54:55 a 5:14:16 | 3 |
| 5:14:16 a 5:33:37 | 8 |
| 5:33:37 a 5:52:58 | 5 |
| 5:52:58 a 6:12:19 | 3 |
| 6:12:19 a 6:31:40 | 5 |
| 6:31:40 a 6:51:01 | 3 |
| 6:51:01 a 7:10:22 | 4 |
| 7:10:22 a 7:29:43 | 0 |
| 7:29:43 a 7:49:04 | 0 |
| 7:49:04 a 8:08:25 | 0 |
| 8:08:25 a 8:27:46 | 1 |
44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Muscat 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 6:18:29 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:01:03 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 4:51:57 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 5:48:48 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 6:31:32 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 4:58:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M25-29 | 4:51:57 | 10º / 44 cat. | 151º / 795 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | 4:58:43 | 5º / 19 cat. | 48º / 203 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M25-29 | 5:01:03 | 14º / 36 cat. | 160º / 692 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | 5:48:48 | 6º / 11 cat. | 95º / 235 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 20 cat. | 99.999º / 257 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | 6:31:32 | 15º / 20 cat. | 165º / 257 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M25-29 | 6:18:29 | 17º / 21 cat. | 298º / 413 geral |