IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · bike até a mediana (−7:18)
Hoje 15º, passaria a 13º+2 posições
6:52:30 → 6:45:12 na M55-59 (21 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor 70.36:43:19Oman 2020
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Oman 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:42 · 2:24/100mtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Bike3:12:17 · 28,1 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Corrida2:30:20 · 7:07/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições15:00 · +6:13 vs. medianatop 100%: mais rápido que 0% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 20 | 6:43:19 | 35º de 42 na M55-59 |
| Salalah 22 | 6:52:30 | 15º de 21 na M55-59 |
| Oman 23 | 6:51:23 | 23º de 27 na M55-59 |
| Salalah 23 | 7:21:28 | 11º de 12 na M55-59 |
| Salalah 24 | 7:13:44 | 7º de 8 na M60-64 |
| Muscat 26 | 6:55:08 | 28º de 33 na M60-64 |
Clima no dia
Oman 2020 (07–15h): 21,0 a 26,3 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 56% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Para o pódio da M55-59
5:08:43−1:43:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:52:30 (15º). A maior diferença está em corrida (−50:52) e bike (−35:01).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
De top 84% para top 85% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuscat 26 · 41:152:10/100mPR
- BikeSalalah 22 · 3:11:5428,1 km/h
- CorridaOman 20 · 2:30:207:07/km
- TransiçõesSalalah 2311:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Salalah 2022
você 6:52:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:28 a 4:57:57 | 2 |
| 4:57:57 a 5:10:26 | 1 |
| 5:10:26 a 5:22:55 | 0 |
| 5:22:55 a 5:35:23 | 0 |
| 5:35:23 a 5:47:52 | 1 |
| 5:47:52 a 6:00:21 | 3 |
| 6:00:21 a 6:12:50 | 2 |
| 6:12:50 a 6:25:19 | 2 |
| 6:25:19 a 6:37:48 | 0 |
| 6:37:48 a 6:50:17 | 3 |
| 6:50:17 a 7:02:45 (você) | 4 |
| 7:02:45 a 7:15:14 | 0 |
| 7:15:14 a 7:27:43 | 1 |
| 7:27:43 a 7:40:12 | 2 |
21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 57% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 6:51:23 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 6:43:19 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 6:52:30 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 6:55:08 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 7:13:44 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 7:21:28 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M60-64 | 6:55:08 | 28º / 33 cat. | 686º / 795 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M60-64 | 7:13:44 | 7º / 8 cat. | 201º / 235 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M55-59 | 7:21:28 | 11º / 12 cat. | 228º / 257 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | 6:51:23 | 23º / 27 cat. | 355º / 413 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M55-59 | 6:52:30 | 15º / 21 cat. | 330º / 423 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | 6:43:19 | 35º / 42 cat. | 555º / 662 geral |