IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M45-49
4:35:12−20:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:16 (9º). A maior diferença está em natação (−7:38) e bike (−7:09).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:55:16Da Nang 2025
Melhor IRONMAN10:39:25Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:26 · 2:01/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:23:00 · 37,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:45:35 · 5:00/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições8:15 · −3:19 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 19 | 7:00:21 | 247º de 255 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 4:55:16 | 9º de 200 na M45-49 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:32 · 1:59/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:03:39 · 35,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida4:09:59 · 5:55/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições10:15 · −5:49 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 25 | 11:38:15 | 83º de 142 na M45-49 |
| Cozumel 25 | 11:26:49 | 72º de 186 na M45-49 |
| Vietnam 26 | 10:39:25 | 11º de 126 na M45-49 |
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 9% |
De top 97% para top 9% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 25 · 38:262:01/100mPR
- BikeDa Nang 25 · 2:23:0037,8 km/hPR
- CorridaDa Nang 25 · 1:45:355:00/kmPR
- TransiçõesDa Nang 258:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVietnam 26 · 1:15:321:59/100mPR
- BikeVietnam 26 · 5:03:3935,6 km/hPR
- CorridaVietnam 26 · 4:09:595:55/kmPR
- TransiçõesVietnam 2610:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 4:55:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:52 a 4:43:02 | 4 |
| 4:43:02 a 5:00:12 (você) | 7 |
| 5:00:12 a 5:17:22 | 12 |
| 5:17:22 a 5:34:33 | 13 |
| 5:34:33 a 5:51:43 | 31 |
| 5:51:43 a 6:08:53 | 24 |
| 6:08:53 a 6:26:03 | 28 |
| 6:26:03 a 6:43:13 | 16 |
| 6:43:13 a 7:00:23 | 24 |
| 7:00:23 a 7:17:33 | 15 |
| 7:17:33 a 7:34:44 | 7 |
| 7:34:44 a 7:51:54 | 9 |
| 7:51:54 a 8:09:04 | 5 |
| 8:09:04 a 8:26:14 | 5 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 11:38:15 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 11:26:49 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 10:39:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã2 provas
Estônia1 prova
México1 prova
Turquia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-49 | 10:39:25 | 11º / 126 cat. | 65º / 706 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 11:26:49 | 72º / 186 cat. | 507º / 1.442 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 11:38:15 | 83º / 142 cat. | 565º / 1.088 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 4:55:16 | 9º / 200 cat. | 86º / 1.478 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 7:00:21 | 247º / 255 cat. | 1.358º / 1.450 geral |