IRONMAN 70.3 Oman 2024 · natação até a mediana (−15:48)
Hoje 53º, passaria a 39º+14 posições
5:44:31 → 5:28:43 na M40-44 (98 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:33:46Salalah 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Salalah 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:03 · 2:41/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike2:34:39 · 34,9 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida2:00:50 · 5:44/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições7:14 · +46s vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 24 | 5:44:31 | 53º de 98 na M40-44 |
| Salalah 24 | 6:33:14 | 23º de 37 na M40-44 |
| Salalah 25 | 5:33:46 | 23º de 40 na M40-44 |
| Muscat 26 | 5:40:41 | 72º de 116 na M40-44 |
Clima no dia
Salalah 2025 (07–15h): 23,8 a 35,5 °C · sensação de até 37,2 °C · umidade 25% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2024 · Para o pódio da M40-44
4:25:28−1:19:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:31 (53º). A maior diferença está em bike (−33:06) e natação (−26:43).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
De top 55% para top 63% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuscat 26 · 49:232:36/100mPR
- BikeSalalah 25 · 2:34:3934,9 km/h
- CorridaOman 24 · 1:54:245:25/km
- TransiçõesSalalah 257:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Oman 2024
você 5:44:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:37 a 4:34:56 | 4 |
| 4:34:56 a 4:50:15 | 7 |
| 4:50:15 a 5:05:34 | 7 |
| 5:05:34 a 5:20:52 | 13 |
| 5:20:52 a 5:36:11 | 13 |
| 5:36:11 a 5:51:30 (você) | 14 |
| 5:51:30 a 6:06:49 | 12 |
| 6:06:49 a 6:22:08 | 6 |
| 6:22:08 a 6:37:27 | 11 |
| 6:37:27 a 6:52:46 | 5 |
| 6:52:46 a 7:08:04 | 0 |
| 7:08:04 a 7:23:23 | 2 |
| 7:23:23 a 7:38:42 | 1 |
| 7:38:42 a 7:54:01 | 3 |
98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 29% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 98%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:44:31 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 5:40:41 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 6:33:14 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 5:33:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M40-44 | 5:40:41 | 72º / 116 cat. | 422º / 795 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 5:33:46 | 23º / 40 cat. | 100º / 203 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 6:33:14 | 23º / 37 cat. | 162º / 235 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:44:31 | 53º / 98 cat. | 311º / 613 geral |