IRONMAN 70.3 Oman 2025 · Para o pódio da M45-49
4:25:45−27:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:35 (11º). A maior diferença está em bike (−16:31) e natação (−5:17).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:41:52Bahrain 2023
Melhor IRONMAN9:59:15Calella-Barcelona 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:10 · 1:51/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:23:42 · 37,6 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:36:26 · 4:34/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:34 · −2:26 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 22 | 4:59:21 | 65º de 313 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 4:41:52 | 25º de 171 na M40-44 |
| Oman 24 | 5:16:02 | 27º de 83 na M45-49 |
| Oman 25 | 4:53:35 | 11º de 90 na M45-49 |
| Muscat 26 | 5:12:00 | 36º de 85 na M45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Calella-Barcelona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:19 · 1:57/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike4:52:07 · 37,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:44:17 · 5:19/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:32 · −3:52 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Clima no dia
Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 21% para top 43% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuscat 26 · 33:221:45/100mPR
- BikeBahrain 23 · 2:23:4237,6 km/h
- CorridaBahrain 23 · 1:36:264:34/km
- TransiçõesOman 245:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oman 2025
você 4:53:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:37 a 4:36:13 | 5 |
| 4:36:13 a 4:52:50 | 5 |
| 4:52:50 a 5:09:26 (você) | 18 |
| 5:09:26 a 5:26:02 | 7 |
| 5:26:02 a 5:42:39 | 10 |
| 5:42:39 a 5:59:15 | 7 |
| 5:59:15 a 6:15:52 | 15 |
| 6:15:52 a 6:32:28 | 8 |
| 6:32:28 a 6:49:04 | 7 |
| 6:49:04 a 7:05:41 | 3 |
| 7:05:41 a 7:22:17 | 2 |
| 7:22:17 a 7:38:53 | 2 |
| 7:38:53 a 7:55:30 | 0 |
| 7:55:30 a 8:12:06 | 1 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:41:52 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:16:02 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 4:53:35 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 5:12:00 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:59:21 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã3 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Espanha1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M45-49 | 5:12:00 | 36º / 85 cat. | 261º / 795 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 9:59:15 | 47º / 298 cat. | 383º / 2.434 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 4:53:35 | 11º / 90 cat. | 134º / 692 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:16:02 | 27º / 83 cat. | 177º / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:41:52 | 25º / 171 cat. | 156º / 1.007 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:59:21 | 65º / 313 cat. | 338º / 1.666 geral |