HYROX Abu Dhabi 2026 · Para o pódio da M30-34
1:03:59−1:06:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 2:10:22 (186º).
Provas5em 4 países
Melhor HYROX Open2:10:22Abu Dhabi 2026
Melhor 70.36:34:40Salalah 2025
Melhor IRONMAN14:08:03Vitoria-Gasteiz 2025
HYROX Open
1 prova · última em Abu Dhabi 2026
Onde ganhar tempo
Abu Dhabi 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Salalah 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:21 · 2:30/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike3:05:13 · 29,2 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida2:30:43 · 7:09/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições11:23 · +2:31 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 22 | 7:08:01 | 71º de 77 na M25-29 |
| Egypt 23 | 7:20:11 | 16º de 19 na M25-29 |
| Salalah 25 | 6:34:40 | 16º de 19 na M25-29 |
Clima no dia
Salalah 2025 (07–15h): 23,8 a 35,5 °C · sensação de até 37,2 °C · umidade 25% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:31 · 2:21/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike6:23:13 · 28,2 km/htop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Corrida5:54:52 · 8:25/kmtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Transições20:28 · +9:27 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2025 (07–22h): 17,6 a 27,3 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 70% · vento até 18 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2025 · natação até a mediana (−6:44)
Hoje 16º, passaria a 15º+1 posição
6:34:40 → 6:27:56 na M25-29 (19 atletas).
IRONMAN 70.3 Salalah 2025 · Para o pódio da M25-29
4:47:56−1:46:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:34:40 (16º). A maior diferença está em corrida (−48:07) e bike (−39:11).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| HYROX Abu Dhabi 2026 | HYROX | top 95% |
De top 93% para top 95% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEgypt 23 · 44:422:21/100m
- BikeSalalah 25 · 3:05:1329,2 km/hPR
- CorridaSalalah 25 · 2:30:437:09/kmPR
- TransiçõesEgypt 2310:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Salalah 2025
você 6:34:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:28 a 4:16:00 | 1 |
| 4:16:00 a 4:30:32 | 0 |
| 4:30:32 a 4:45:04 | 1 |
| 4:45:04 a 4:59:37 | 3 |
| 4:59:37 a 5:14:09 | 2 |
| 5:14:09 a 5:28:41 | 1 |
| 5:28:41 a 5:43:13 | 3 |
| 5:43:13 a 5:57:45 | 1 |
| 5:57:45 a 6:12:17 | 1 |
| 6:12:17 a 6:26:49 | 1 |
| 6:26:49 a 6:41:22 (você) | 3 |
| 6:41:22 a 6:55:54 | 0 |
| 6:55:54 a 7:10:26 | 0 |
| 7:10:26 a 7:24:58 | 2 |
19 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 79% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 84%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | 30 °C | 7:20:11 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 7:08:01 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 6:34:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Egito1 prova
Espanha1 prova
Omã1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 44 cat. | 99.999º / 795 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | 6:34:40 | 16º / 19 cat. | 167º / 203 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M25-29 | 14:08:03 | 112º / 114 cat. | 1.376º / 1.466 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M25-29 | 7:20:11 | 16º / 19 cat. | 174º / 211 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 7:08:01 | 71º / 77 cat. | 1.494º / 1.666 geral |
| 2026 | HYROX Abu DhabiHYROX - Saturday · M30-34 | 2:10:22 | 186º / 197 cat. | 709º / 762 geral |