Mohamed Fadel · RankMyRace

Provas11em 9 países

Melhor 70.34:51:04Warsaw 2025

Melhor IRONMAN12:00:08Barcelona 2022

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Warsaw 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:23:57 · 37,5 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Corrida1:40:56 · 4:47/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Bahrain 16	5:52:51	27º de 50 na M25-29
Ruegen 18	5:41:25	53º de 98 na M25-29
Greece Costa Navarino 19	5:43:50	30º de 56 na M25-29
Turkey 19	5:24:53	52º de 90 na M25-29
Egypt 21	5:25:16	15º de 129 na M30-34
Dubai 22	5:03:05	56º de 217 na M30-34
Duisburg 22	4:55:24	89º de 230 na M30-34
Egypt 22	5:03:08	3º de 39 na M30-34
World Championship 23	5:06:38	370º de 451 na M30-34
Warsaw 25	4:51:04	86º de 240 na M30-34

Clima no dia

Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Barcelona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:22:18 · 2:10/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Bike5:54:38 · 30,5 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Corrida4:30:01 · 6:24/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Transições13:11 · −2:30 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Clima no dia

Barcelona 2022 (07–22h): 14,4 a 25,4 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018	IRONMAN 70.3	top 55%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019	IRONMAN 70.3	top 58%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN Barcelona 2022	IRONMAN	top 52%
IRONMAN 70.3 Egypt 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 83%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025	IRONMAN 70.3	top 36%

De top 54% para top 36% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGreece Costa Navarino 19 · 35:241:52/100m
BikeWarsaw 25 · 2:23:5737,5 km/hPR
CorridaDuisburg 22 · 1:33:444:27/km
TransiçõesEgypt 225:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Egypt 2022

você 5:03:08

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:21:47 a 4:38:30	2
4:38:30 a 4:55:14	0
4:55:14 a 5:11:57 (você)	4
5:11:57 a 5:28:40	2
5:28:40 a 5:45:23	1
5:45:23 a 6:02:07	4
6:02:07 a 6:18:50	4
6:18:50 a 6:35:33	6
6:35:33 a 6:52:17	3
6:52:17 a 7:09:00	4
7:09:00 a 7:25:43	2
7:25:43 a 7:42:26	1
7:42:26 a 7:59:10	3
7:59:10 a 8:15:53	3

39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:51.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	18 °C	5:52:51
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	5:06:38
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025	22 °C	4:51:04
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022	23 °C	4:55:24
IRONMAN 70.3 Turkey 2019	23 °C	5:24:53
IRONMAN 70.3 Egypt 2022	25 °C	5:03:08
IRONMAN 70.3 Egypt 2021	25 °C	5:25:16
IRONMAN 70.3 Dubai 2022	32 °C	5:03:05

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha2 provas
Egito2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Grécia1 prova
Polônia1 prova
Turquia1 prova

9 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34	4:51:04	86º / 240 cat.	476º / 1.654 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	5:06:38	370º / 451 cat.	2.250º / 3.322 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34	5:03:08	3º / 39 cat.	30º / 254 geral
out 2022	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34	12:00:08	117º / 226 cat.	645º / 1.829 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34	4:55:24	89º / 230 cat.	489º / 1.993 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34	5:03:05	56º / 217 cat.	370º / 1.666 geral
nov 2021	IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34	5:25:16	15º / 129 cat.	77º / 768 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29	5:24:53	52º / 90 cat.	678º / 1.450 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M25-29	5:43:50	30º / 56 cat.	405º / 1.110 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M25-29	5:41:25	53º / 98 cat.	521º / 1.094 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29	5:52:51	27º / 50 cat.	391º / 608 geral